Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Hachis parmentier végétarien    4 grosses pommes de terre - 1 poireau moyen - 1 gros navet - 3 petites carottes - 2 branches de céleri - 2 champignons de paris - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à café de sauce soja - 1 poignée de persil - 1 tranche de pain de mie - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Hachis parmentier végétarien pommes de terre - poireau - navet - carottes - céleri - champignons de paris - oignons - gousse d'ail

7 idées pour un petit-déjeuner équilibré...même si vous n'avez pas un gros appétit le matin ;)

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Rien de plus facile que d’acheter fruits et légumes saisonniers : affichez ce guide pratique pour savoir ce qui est de saison. #RepasApprouvésParLesEnfants

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Coucou !! Une recette du site supra génial « un déjeuner de soleil » (dont je vous ai déjà parlé), une crème qui se marie bien avec pâtes, viande, légumes…Dans un sandwich, comme tartinade ou trempette…Sur une pizza ou une focaccia…Bref avec tout  …

Crème poivrons ricotta

une crème de poivron a la ricotta et basilic qui se marie bien avec pâtes, viande, légumes…Dans un sandwich, comme tartinade ou trempette…Sur une pizza ou une focaccia…Bref avec tout …

Les animaux sont nos amis, c'est mieux d'être gentils, et c'est bon pour la santé!

Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

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Gâteau Vegan au Chocolat (sans beurre ni oeuf) - Les Gourmandises de Titenoon à faire avec farine de riz ou fécule de maïs pour une version sans gluten.

Au chocolat, à la noisette, à la banane, à la noix de coco : 35 recettes de granola pour le petit déjeuner !

Les flocons d'avoine au petit-déjeuner, il y a deux façons de les consommer ! Si certaines préfèrent la version fondante alias le porridge,...

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