Le régime aux œufs est un régime à faible teneur en glucides et en calories, mais à forte teneur en protéines. Il vous permet de perdre 11 kg en 2 semaines. Il est conçu pour perdre du poids rapidement sans sacrifier les protéines nécessaires à la construction du muscle. Le régime aux œufs a plusieurs versions, mais dans chacune d’entre elles, vous ne pouvez boire que de l'eau ou des boissons sans calories. Le régime dure 14 jours. #régime #perdredupoids #poids #oeuf #maigrir

COMMENT PERDRE 11KG EN 2 SEMAINES : LE RÉGIME AUX ŒUFS

In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cookies-aux-fruits-secs-et-flocons-davoine-moins-de-100-calories.html

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories

Pancakes ultra sains sans matières grasses      50 g de flocons d'avoine     2 blancs d’œufs     125 g de fromage blanc 0%     3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté     1 c. à soupe de vanille liquide     5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

Barres diététiques aux flocons d'avoine et raisins secs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-dietetiques-aux-flocons-davoine-et-raisins-secs.html

Barres diététiques aux flocons d'avoine et raisins secs

Barres diététiques aux flocons d'avoine et raisins secs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-dietetiques-aux-flocons-davoine-et-raisins-secs.html

Sablés au thym, fourrés à la crème de roquefort

Sablés au thym, fourrés à la crème de roquefort

Biscuits complets minceur type Petit Déj de Lu® pour le bureau : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuits-complets-minceur-type-petit-dej-de-lur-pour-le-bureau.html

Biscuits complets minceur type Petit Déj de Lu® pour le bureau

Biscuits complets minceur type Petit Déj de Lu® pour le bureau : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuits-complets-minceur-type-petit-dej-de-lur-pour-le-bureau.html

Le régime de 8 heures est un programme de perte de poids créé par David Zinczenko, l'auteur du livre best-seller Eat This Not That .Avec ce régime, David promet à ceux qui le suivent qu’ils peuvent perdre entre 9 et 27 kg, tout en mangeant ce qu’ils veulent. Pour faire simple, ce régime c’est 16 heures de jeûne...

COMMENT PERDRE ENTRE 9 & 27 KG AVEC LE RÉGIME DE 8h ?

Le régime de 8 heures est un programme de perte de poids créé par David Zinczenko, l'auteur du livre best-seller Eat This Not That .Avec ce régime, David promet à ceux qui le suivent qu’ils peuvent perdre entre 9 et 27 kg, tout en mangeant ce qu’ils veulent. Pour faire simple, ce régime c’est 16 heures de jeûne...

11 aliments pour "dégonfler" les poignées #d'amour Pour en finir avec les #poignées d'amour nous devons inclure dans notre #alimentation des aliments qui nous aident à #désenflammer #l'organisme.

11 aliments pour "dégonfler" les poignées d'amour

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Recette de pancakes au son d'avoine + fromage blanc 0% + oeuf

Pancakes légers au son d’avoine

Muesli maison façon extra pépites 250g de flocon d'avoine complet  20g de farine 150g de miel 150 g de noisette et amande poêlées  60g d'eau  (Vous pouvez ajouter pépites de chocolat, raisins secs, fruits secs, noix de cajou...)

Muesli maison façon extra pépites 250g de flocon d'avoine complet 20g de farine 150g de miel 150 g de noisette et amande poêlées 60g d'eau (Vous pouvez ajouter pépites de chocolat, raisins secs, fruits secs, noix de cajou...)

Bien qu’il n’existe pas de nourriture à zéro calorie, il y a des aliments que vous pouvez consommer à volonté sans vous soucier des calories. Selon la nutritionniste Lisa Young, ces aliments appartiennent généralement à l’une des deux catégories suivantes : fruits ou légumes. Ils sont principalement constitués d’eau. Ils sont faibles en calories. Ils contiennent des fibres... #maigrir #maigrirsansstress #régime #perdredupoids #aliments #astuces #trucs #astucesbeauté #astucesdefilles

13 Aliments que vous pouvez manger SANS GROSSIR !

Bien qu’il n’existe pas de nourriture à zéro calorie, il y a des aliments que vous pouvez consommer à volonté sans vous soucier des calories. Selon la nutritionniste Lisa Young, ces aliments appartiennent généralement à l’une des deux catégories suivantes : fruits ou légumes. Ils sont principalement constitués d’eau. Ils sont faibles en calories. Ils contiennent des fibres... #maigrir #maigrirsansstress #régime #perdredupoids #aliments #astuces #trucs #astucesbeauté #astucesdefilles

9 façons de perdre un Maximum de Poids en 14 jours !

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