Bouger c'est bon pour la santé !

En pratiquant une activité physique régulière, on se sent mieux dans son corps et mieux dans son esprit. #running #yoga #fitness #run
15 Épingles633 Abonné(e)s
pin6

Motivation #1: Trouver son équilibre (sport, alimentation, …)

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me poser des questions sur comment je reste motivée au fil des jours à avoir un mode de vie sain, faire du sport, etc. J’ai donc décidé d’inaugure…

20 Yoga Poses For Beginners Pictures, Photos, and Images for Facebook, Tumblr, Pinterest, and Twitter

electricien Fontainebleau 77300 de dépannage est à votre disposition sur toute la ville Fontainebleau. Notre électricien 77300 recherche et répare les pannes

Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

FORME - La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y sont mis, en France, il y aurait plus de 3 million...

TOP 10 des bienfaits de la course à pieds ou du running / footing / jogging.

C'est la rentrée ! Et qui dit "rentrée", dit "bonnes résolutions" ! Donc pour vous aidez à tenir vos bonnes résolutions concernant le running, nous vous avons fait ce beau dessin qui vous présente les 10 effets positifs de la course pied sur votre corps.

À retenir !!! Ce n'est pas le poids sur la balance qui compte mais le reflet dans le miroir

Des conseils bien-être et minceur pour garder la forme et prendre soin de soi. Retrouvez tous nos articles Forme sur Lotus & Bouche Cousue.

Running pour débutants. Objectif : courir 30 minutes sans marcher

Je cours depuis plus d'un an, je trouve que ce "défi" est trop dur pour des débutants, la progression est trop brutale. Vous pouvez essayer mais essayez surtout de trouver votre limite, ne forcez pas trop.

20 conseils pour se remettre au sport, joliment illustrés par MiniBulles et PauleTB.

Mutuelles-Comparateur.fr explique comment calculer les remboursements des mutuelles afin de mieux le comprendre et savoir quel contrat santé vous est adapté

15 minutes de YOGA par jour, pour débutants. Cela vous tente pour évacuer le stress ?

Allez on se motive..et si les prédictions sont vrais la motivation sera définitive et salutaire on ne va plus nous reconnaître ...Solaires nous deviendrons solaires Plus

hiit, entrainement fractionné, brûler les graisses, course, vélo elliptique

Pour celles et ceux qui commencent la course, vous pouvez suivre ce programme d'entraînement bien conçu. Alternance de marche et de course pour tenir sur la durée.


Encore plus d'idées
Pinterest
Rechercher