yoga, étirements, périnée....

Collection by Sylviane

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Exercises you can do at home

3,617 Likes, 73 Comments - Squat Advice (@squatadvice) on Instagram: “Exercises YOU can do in bed!👌🏼❤️ Share & Save these workouts for future use!❤️ 🏅Like ~ Comment ~…”

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8 Exercices pour brûler les graisses du ventre rapidement

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8 poses de yoga pour contrer les effets d’un travail de bureau

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Changez votre corps en 4 semaines avec ces cinq exercices simples - Esprit & Santé

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Le psoas: un muscle de grande importance!

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Gainage et étirement

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