Exercises you can do at home
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8 Exercices pour brûler les graisses du ventre rapidement
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Exercice complet pour les abdominaux
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Tout le monde rêve d’avoir le ventre plat et les abdos bien sculptés.
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‘Planches Musculo-squelettique des positions de Yoga - N°34’ by rodolphe Augusto
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8 poses de yoga pour contrer les effets d’un travail de bureau
Passez-vous la journée assis(e)? Que vous y soyez habitué(e) ou pas, votre corps pourrait certainement apprécier une bonne séance de yoga!
9 étirements du psoas iliaque contre la douleur
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Changez votre corps en 4 semaines avec ces cinq exercices simples - Esprit & Santé
Avoir une belle silhouette est ce que beaucoup de gens souhaitent le plus, mais peu de personnes y arrivent, souvent par manque de motivation, mais également par manque d’exercices adéquats. Dans cet article, nous vous proposons 5 exercices simples pour vous aider à transformer votre corps et avoir la silhouette de vos rêves ! 1.
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Le psoas: un muscle de grande importance!
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5 postures de yoga pour réduire la graisse abdominale
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À l'occasion des fêtes , notre professeur certifié en Yin Yoga Alexandra Sajko vous propose une séance de Yin Yoga Detox spécial digestion pour gérer les excès en beauté et retrouver rapidement son énergie. Cet enchaînement très simple de 5 postures au sol est à pratiquer à la maison, les jour
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