Le challenge de la gratitude : Pratiquer la gratitude détourne l’attention du moi, la dirige davantage vers les autres et ce qu’ils nous procurent. Cela permet de se décentrer : une attitude qui non seulement nous soulage de la pression que nous nous mettons à force d’attention à nous-même, mais qui nous fait également entrer dans une relation chaleureuse au monde et aux autres.

Deuxième partie de l'exercice la roue de la vie

Un exercice simple pour comprendre et ainsi solutionner efficacement un problème. #exercice #developpementpersonnel #pourquoi

ABCP vous donne 3 exercices pour vous entrainer au #bonheur ! ENJOY !

Donnez, dès aujourd'hui, un sens à votre vie en posant vos projets sur le papier ! #bucketlist #vie #projets

LE guide complet et gratuit : 40 questions à se poser pour faire le point sur sa vie. 6 catégories / 40 questions pour vous aider à faire le bilan.

Comment faire pour trouver votre mission de vie? 5 petits jeux simples et efficaces testés et approuvés + votre Workbook gratuit !!!