J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats

Yoga Fitness Flow - I Took the Plank Challenge and Here’s What Happened - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

Yoga-Get Your Sexiest Body Ever Without - . - In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain

Lecture d'un message - mail Orange

be as the tree, change your leaves and keep your roots. change you ideas and keep your principles.

Pour une fois que ça a du bon de l être

La timidité n est pas une faiblesse mais il faut la prend comme une force 💕

Le coeur aussi c'est raison que la théorie ne peut expliquer !

Good to reflect on.sometimes we don't understand why it works, but it does.

Woui-woui..c'est bien vrai ça !

Oui pis c'est pas facile juste un p'tit allo me rendrais heureux.

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