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Comment courir en toute zénitude Yoga is for Everyone - How to Start Doing Yoga - Advice for Beginners

étirements

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Prenez quelques minutes chaque jour pour la musculation du dos grâce aux conseils de notre coach Lucile !

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Auto-ostéopathie: prévention Mal de dos = "déroulé du singe" - YouTube

After the "Lion's stretching", get up slowly mobilizing antagonist muscles, for example by linking the "monkey's stretching"

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