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Programme pour les fessiers et les cuisses

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10 exercices pour vaincre le mal de dos http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm

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Muscler le périnée : questions et réponses d'expert sur le périnée

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En réalisant des «abdos classiques», vous rapprochez les épaules du bassin, vous bombez le ventre et vous augmentez la pression dans votre abdomen.  Silhouette distendue et pertes d’urine menacent …

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