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Collection by Edith Morindufour • Last updated 11 weeks ago

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Can You Get Rid of Cellulite? With These 6 Legs & Booty Exercises You Can - GymGuider.com

Can you get rid of cellulite I hear you ask? Cellulite is something we all have or had, and it won’t go away without a serious understanding of how. Various factors creating cellulite include; genetics, hormones and bad circulation. When you lose muscle or don’t have much of it, there’s no underlying foundation, so fat clumps together and accumulates. Cellulite […]

9 étirements simples pour soulager les douleurs dans vos hanches et le bas du dos

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5 exercices d'une kiné contre la cellulite

Pour réduire la cellulite, pas de secret. Il faut limiter le sucre, le sel, éviter les vêtements serrés... et pratiquer une activité sportive -le renforcement musculaire boostant le métabolisme de base et les étirements favorisent le retour veineux. Pour vous lancer, découvrez 5 exercices anti-peau d'orange issus du « Cahier Abdos-fessiers pour les nuls »* de la kinésithérapeute Floriane Garcia.

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Gelée de romarin

Recette réservée aux amateurs de romarin ! Cette gelée est faite en 15 minutes et étant donné que le gélifiant est l’agar-agar, vous pouvez moduler la quantité de sucre en fonction de vos goû…

10 Exercices De Yoga Pour Maigrir - Pistachiu

Vous recherchez les meilleurs exercices de yoga pour maigrir? Vous êtes arrivé au bon endroit. Dans cet article décourvrez les 10 meilleurs postures.

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La recette du sel de céléri: pour saler sans danger

Le céleri est une plante très riche en sodium bio disponible et adapté à l’être humain, contrairement au sel sous sa forme raffinée (voir l’article Pourquoi le Sel est notre Enne…

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5 Postures De Yoga Faciles Pour Réduire La GRAISSE ABDOMINALE.

La graisse abdominale est la partie la plus difficile à faire fondre !

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Tartre : comment s’en débarrasser sans l’aide d’un dentiste

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L'exercice physique est une condition nécessaire pour réussir une démarche de perte de poids. Dans cette catégorie, vous trouverez des exemples à suivre...

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12 exercices pour avoir des jambes et des fesses superbes

Des jambes fermes et des muscles fessiers durs comme de l’acier. Ce rêve est désormais plus que réalisable avec de l’exercice et de la discipline. Voici 12 exercices à réaliser chez vous.|Des jambes fermes et des muscles fessiers durs comme de l’acier. Ce rêve est désormais plus que réalisable avec de l’exercice et de la discipline. Voici 12 exercices à réaliser chez vous.|Des jambes fermes et des muscles fessiers durs comme de l’acier. Ce rêve est désormais plus que réalisable avec de…

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Faire sa poudre d'ortie maison : DIY, recettes et bienfaits

L'ortie on l'a connait souvent de nom mais jamais plus ! Elle est excellente pour notre santé mais a aussi plein de bienfaits pour notre peau et nos cheveux !

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Miel et Curcuma, est L’ANTIBIOTIQUE Naturel le plus Fort au monde que même les Docteurs ne savent pas Expliquer

8 exercices pour améliorer le drainage lymphatique dans le cadre d’un mode de vie sédentaire

Est-ce que tu es assis au bureau devant un ordinateur la plupart de la journée ? Et passes-tu tes soirées à jouer avec ton portable ? Si c’est le cas, la présence d’une douleur dans ton cou, ton dos et tes poignets peut être de plus en plus fréquente. La sédentarité est néfaste pour la santé : les muscles se raidissent et on observe à la fois des engourdissements et des picotements.