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Collection by Eliane B • Last updated 6 weeks ago

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Programme abdo: Retrouvez un ventre plat avec ces exercices de yoga ( en frança… Abdo Program: Find a flat stomach with these yoga exercises (in French) to slim down. Do these poses each morning for tonic and firm abs even if you are a beginner. Yoga Beginners, Beginner Yoga, Yoga Flow, Yoga Meditation, Yin Yoga, Yoga Inspiration, Fitness Del Yoga, Funny Fitness, Fitness Watch

Exercices de Yoga: 10 Poses Pour des Abdos Bien Fermes - Pistachiu

Ces exercices de yoga vous aideront à obtenir des abdos fabuleux, et la meilleure partie est que vous n’avez pas à faire un seul crunch!Génial, non?

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△ Yoga Detox : 5 postures pour éliminer les toxines ! — OLY Be

À l'occasion des fêtes , notre professeur certifié en Yin Yoga Alexandra Sajko vous propose une séance de Yin Yoga Detox spécial digestion pour gérer les excès en beauté et retrouver rapidement son énergie. Cet enchaînement très simple de 5 postures au sol est à pratiquer à la maison, les jour

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‘Planches Musculo-squelettique des positions de Yoga - N°12’ by rodolphe Augusto

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9 étirements du psoas iliaque contre la douleur

9 étirements du psoas essentiels pour entretenir votre souplesse, éviter les blocages vertébraux, les douleurs au bassin et améliorer le geste sportif

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Yoga pour débutants: comment s’y mettre!

Il faut bien commencer quelque part, chers yogis! Laissez-nous vous guider dans cette nouvelle aventure avec ces astuces pour vous aider à partir du bon pied!

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Méditation : La pratique anti-stress !

Quels que soient votre âge et votre forme physique, la pratique de la méditation vous est accessible sans aucune contre-indication. Et ça tombe bien, elle ne vous réserve que des bienfaits !

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Pour un ventre plat et ferme, faites ces 5 exercices… assis sur une chaise!

Les effets sont surprenants!

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6 Méditations de nettoyage | Laurie Audibert - Coach Holistique pour Entrepreneuses

Découvrez 6 méditations de nettoyage pour vous libérer de tout ce qui encombre votre énergie afin de vous sentir plus équilibrée et de créer la vie de vos rêves en attirant plus aisément l'amour, le bonheur et l'abondance.

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Yoga pour débutants: la salutation au soleil

Si vous voulez progresser dans votre pratique du yoga et constater votre amélioration, savoir comment faire une salutation au soleil vous aidera.

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Le yoga du matin : séances de yoga en vidéo pour se réveiller ! - Yogamatata

Quelles sont les postures de yoga à faire le matin ? Comment bien se réveiller avec le yoga ? Un guide et des vidéos de yoga pour le matin.

Yoga: 20 postures for all levels! - Do you want to get into yoga? Take advantage of being at home to practice these yoga postures and p - Yoga Routine, Home Exercise Routines, Yoga Meditation, Yoga Flow, Yoga Inspiration, Yoga Fitness, Fitness Diet, Gymnastics Workout, Yoga Posen

Yoga : 20 postures clés bien expliquées

Les positions de yoga à connaître : 20 postures expliquées en détails pour débutants ou confirmés.

The psoas, also known as the "muscle of the soul," is the deepest muscle in your muscular system. It plays the biggest role of any muscle in balancing your body. Yoga Fitness, Health Fitness, Kundalini Yoga, Pranayama, Pilates Video, Muscle, Back Exercises, Yoga Exercises, Back Pain

3 façons d'étirer le "muscle de l'âme" pour combattre le mal-être - Nos Pensées

Le psoas est un muscle que l'on peut étirer facilement pour ressentir davantage de bien-être et se libérer du stress quotidien. Découvrez comment faire !

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Les 5 Tibétains : booster son énergie !

Libération des Blessures émotionnelles et Mémoires cellulaires - Accompagnement et Formations à Lyon.

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11 postures de yoga pour débutant que tous croient connaître – Page 11

YOGA - Vous souvenez-vous lorsque vous avez décidé de faire plus de yoga? Vous vous êtes assis au fond de la classe pendant que le professeur disait des choses ridicules comme “étirer votre colonne vertébrale”.