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Elisabeth Lacoste | Naturopathe & Réflexologue

J'ai 2 surnoms : ventre à pattes et marmotte ! Dans ce post, nous verrons, non pas les conseils pour freiner son appétit mais plutôt les méfaits du manque de sommeil sur sa santé et les solutions pour dormir comme un bébé 😴.⠀... Restorative Sleep, Fall Asleep Faster, How To Stop Procrastinating, Jet Lag, Have A Good Night, Best Essential Oils, Sleep Deprivation, Insomnia, Doterra

Restorative Sleep

Fall Asleep Faster

How To Stop Procrastinating

• TROUBLES DU SOMMEIL •

J'ai 2 surnoms : ventre à pattes et marmotte ! Dans ce post, nous verrons, non pas les conseils pour freiner son appétit mais plutôt les méfaits du manque de sommeil sur sa santé et les solutions pour dormir comme un bébé 😴.⠀...

Les problèmes de sommeil sont aujourd’hui très courants. On pense souvent au plus fréquent : l’insomnie qui est un trouble du sommeil parmi d’autres ! En France, c’est 1 personne sur 3 qui souffre d’insomnie et déclare avoir eu un mauvais sommeil, non récupérateur. France, Incoming Call Screenshot

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Troubles du sommeil : les conséquences...

Les problèmes de sommeil sont aujourd’hui très courants. On pense souvent au plus fréquent : l’insomnie qui est un trouble du sommeil parmi d’autres ! En France, c’est 1 personne sur 3 qui souffre d’insomnie et déclare avoir eu un mauvais sommeil, non récupérateur.

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