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Collection by Elisa

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Challenge Ventre Plat

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ? 30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ? Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouvements lents. Pour les positions assises, maintenez le buste et le dos droits sans toucher le sol. Pensez bien tout au long des exercices à respirer en cherchant au maximum lors de l’expiration à rentrer le ventre.

Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ?

After many other workouts done in shaping your body as you desire, you can continue with a new monthly challenge and do the real program for shaping your thighs. In performing exercises it is impor…

How to Exfoliate your Skin (Remove Dead Skin Cells) to Get Radiant and Healthy Skin

How to Exfoliate your Skin Like a Pro Ask for one good reason to exfoliate and it is this – refreshed and radiant skin! Exfoliation is a fancy term for removing the dead cells from the skin.…

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6+Exercices+Faciles+Pour+Perdre+Sa+Cellulite+En+Seulement+2+Semaines.

6 Exercices Faciles Pour Perdre Sa Cellulite En Seulement 2 Semaines.

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