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Collection by Elodie Pinto

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Elodie Pinto

30 Minutes De Yoga Pour Brûler Les Graisses - Pistachiu

Cette séance de yoga pour brûler les graisses de 30 minutes est parfaite pour les débutants et les plus expérimentés. Namaste

Avoir une ceinture abdominale forte et en santé n'équivaut pas seulement au ventre plat dont vous rêvez peut-être...

8 postures de yoga pour travailler la ceinture abdominale

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Au lieu de presser sur le bouton snooze pour près d’une demi-heure, pourquoi ne pas prendre ce temps pour essayer cette superbe routine de yoga? Je vous promets que ça va valoir la peine!

Séance yoga facile de 15 minutes pour bien commencer la journée

Séance de yoga matinal pour bien commencer la journée | énergie | partir du bon pied | routine de yoga | unepommeaday.com

Le matin, on a besoin de s'activer (et vite!) si on ne veut pas se laisser tenter par notre lit douillet qui crie notre nom. Cette séance de yoga facile de 15 minutes est parfaite pour nous aider à nous réveiller tout en douceur, mais aussi à nous donner l'énergie nécessaire pour affronter la journée! #yogaenfrançais #yogadumatin #yogafacile #yogapourdébutants

Séance yoga facile de 15 minutes pour bien commencer la journée

Le matin, on a besoin de s'activer (et vite!) si on ne veut pas se laisser tenter par notre lit douillet qui crie notre nom. Cette séance de yoga facile de 15 minutes est parfaite pour nous aider à nous réveiller tout en douceur, mais aussi à nous donner l'énergie nécessaire pour affronter la journée! #yogaenfrançais #yogadumatin #yogafacile #yogapourdébutants

Programme abdo: Retrouvez un ventre plat avec ces exercices de yoga ( en français) pour mincir. Faites ces poses chaque matin pour des abdos toniques et bien fermes même si vous êtes débutant. #abdos #ventre #fitness #musculation #yoga #gainage #femme #pi

Exercices de Yoga: 10 Poses Pour des Abdos Bien Fermes - Pistachiu

Programme abdo: Retrouvez un ventre plat avec ces exercices de yoga ( en français) pour mincir. Faites ces poses chaque matin pour des abdos toniques et bien fermes même si vous êtes débutant. #abdos #ventre #fitness #musculation #yoga #gainage #femme #pi

Il faut bien commencer quelque part, chers yogis! Laissez-nous vous guider dans cette nouvelle aventure avec ces astuces pour vous aider à partir du bon pied! #yogapourdébutants

Yoga pour débutants: comment s’y mettre!

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Meilleure routine de yoga pour réduire l'anxiété | soulager le stress et la fatigue | Yoga workout | santé bien-être | unepommeaday.com

La meilleure routine de yoga pour soulager l’anxiété

Le yoga peut faire le plus grand bien, et certaines postures sont même excellentes pour réduire l'anxiété.

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9 Poses de Yoga que Vous Devriez Faire Tous les Jours - Pistachiu

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