Comment garder le moral quand tout va mal, les 7 étapes-clefs pour garder le moral et l'énergie même face aux difficultés et aux problèmes

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Difficile d'entreprendre quoi que ce soit quand la confiance en soi n'est pas au RDV. On a beau avoir la meilleure idée du monde, les meilleurs compétences pour la réaliser, si on bloque. #confianceensoi http://improvyourself.fr/origine-manque-confiance-en-soi/

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prendre soin de soi, psychologie, santé moral, choses simples, 12, santé+

Voici comment les émotions peuvent nuire à votre corps

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Apprendre à avoir confiance en soi : cesser l'auto-flagellation constante et essayer de voir les perspectives d'amélioration. Voici quelques exemples, à vous d'adapter les vôtres selon vos problématiques :

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Il y a les phrases pour tuer soi-même ou l'autre et les phrases pour booster la confiance en soi. Lesquelles reviennent le plus souvent chez vous?

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