Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

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Une page que j’ai pris beaucoup de plaisir à créer dans mon #bulletjournal ! Ce que j’ai appelé ma journée parfaite qui est en fait un déroulé type qui me permettrait de faire tout ce que j’aime dans la journée ! Évidemment il ne s’agit pas d’en faire un programme quotidien mais plutôt de piocher dans ces moments qui nous font du bien et de réussir à les introduire petit à petit dans nos journées. La phase de préparation de la page en elle même est une mini introspection qui permet de se…

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