Santé bien être

Collection by ERIC BROCA

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Étirez votre annulaire avec votre pouce et maintenez-le pendant quelques secondes. Vous allez adorer

Essayez les remèdes maison suivants et évitez de forcer ou d’exercer une pression sur votre épaule. Nous sommes presque certains que vous vous sentirez mieux... #douleur #remèdes #remèdesmaison #remèdesnaturels

Voici comment remédier à la douleur de l’épaule naturellement

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Placement du foam roller sur le sacrum pour bien étier le psoas iliaque Plus

9 étirements du psoas iliaque contre la douleur

9 étirements du psoas essentiels pour entretenir votre souplesse, éviter les blocages vertébraux, les douleurs au bassin et améliorer le geste sportif

La douleur sciatique est une douleur qui se répand tout le long du nerf sciatique allant du bas du dos jusqu’à atteindre parfois les pieds en passant par l’arrière de la jambe. Elle est déclenchée par l’irritation du nerf sciatique et touche 4 personnes sur 10. Nous vous présentons dans cet article, six étirements efficaces pour soulager la douleur occasionnée par cette irritation.

Soulagez vos douleurs de sciatique, à la hanche et dans le bas du dos grâce à ces astuces

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Quelques postures de Yoga, leurs explications et les précautions à prendre...

Gainage et étirement

Une approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.

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Notre corps est bien plus sensible à notre mode de vie quotidien que ce que l’on croit, il est bien souvent le premier à subir tous les changements qui surviennent dans nos habitudes et nos activités. Sauf que quand il est négligé, notre organisme nous envoie des signaux dans le but de nous rappeler à l’ordre. Comment donc réagir si vous avez des douleurs au cou ?

7 méthodes efficaces pour se débarrasser des douleurs au cou

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En suivant cet exercice 1 fois en 2 jours, Elle a pu dissiper toute la douleur du cou et du dos instantanément ! Souffrez-vous également de telles douleurs ? | NewsMAG

Exercice pour soulager instantanément toutes les douleurs au cou et au dos - NewsMAG

Ça ne muscle pas, c’est trop mou, c’est cher… De nombreuses idées reçues circulent encore sur le yoga. Pourtant, cette discipline, qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, est bien plus complète et accessible qu’on ne le pense. Le yoga est une discipline qui peut aider à corriger les mauvaises […]

Tendinite de l'epaule - exercice 3 - SanteSportMagazine 35

Tendinite de l'épaule : autorééducation - SanteSportMagazine

Vous avez mal à l’épaule lorsque vous nagez, jouez au tennis ou enfilez votre veste. Votre médecin a diagnostiqué une tendinite de l’épaule. Il vous a prescrit de la kinésithérapie. C’est une bonne chose. L’autorééducation peut aussi vous aider ! PAR LE DOCTEUR STÉPHANE CASCUA, MÉDECIN ET TRAUMATOLOGUE DU SPORT. ILLUSTRATIONS MATHIEU PINT La tête de l’humérus, le sommet de l’os du bras, est recouverte de tendons. Ils s’y accrochent puis s’orientent vers l’omoplate à la manière de cheveux…

IMPRESSIONNANT! Comment faire pour supprimer naturellement les poils en permanence (pas d’épilation ou de rasage)

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Si vous avez souffert d’artères coronaires bloquées, il y a trois ingrédients efficaces qui peuvent atténuer, voire éliminer, le problème d’artères bloquées et enlever la graisse de votre sang aussi. Les artères du corps humain sont en charge du transport des nutriments et de l’oxygène vers le cœur et d’autres organes majeurs du corps. Afin de …

Nettoyage des artères coronaires avec seulement 3 ingrédients - Santé Nutrition

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Étirement de la chaîne arrière en yoga.

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Simpler version.... Chiro

Connaissez-vous la véritable origine de vos douleurs ?

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Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez deux œufs par jour. Je n’aurais jamais cru le n ° 3 … génial!

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Le syndrome d’accrochage. Les muscles de la coiffe des rotateurs de l’épaule, les tendons et les bourses associées peuvent être serré entre les os et devenir irrité à chaque fois qu’ils essaient de se déplacer entre les os de l’épaule, ils sont pincés (donc le nom d’ du syndrome »d’accrochement»).

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