How to headstand (sirsasana). Step one: head to a local yoga class to get in…

How to headstand (sirsasana). Step one: head to a local yoga class to get in person instruction, then play at home using a wall. Start with your elbows one forearms distance length away from one another. Walk your feet in to get your hips as high as possi

Le crocodile : posture idéale avant d'aller au lit @raphaellemalaspina

Le crocodile : posture idéale avant d'aller au lit @raphaellemalaspina

Les bienfaits de la Salutation au Soleil - Pratique quotidiennt -  Top 2015 #PowerPatate #Métamorphoseaufildesjours

Les bienfaits de la Salutation au Soleil - Pratique quotidiennt - Top 2015 So I've been doing this right for 10 years! I guess this is one the reasons for my fast metabolism

Quelques exercices de respiration à faire. Inopia Cosmetique

Yoga: comment prendre la respiration Ujjayi

Amazing Secret Discovered by Middle-Aged Construction Worker Releases Healing Energy Through The Palm of His Hands. Cures Diseases and Ailments Just By Touching Them. And Even Heals People Over Vast Distances.

Cette posture libère la respiration et stimule la digestion, deux facteurs essentiellement pour un sommeil paisible.

Yoga du soir pour mieux dormir : la posture de la tortue

Cette posture libère la respiration et stimule la digestion, deux facteurs…

LE BÉBÉ... favorise le calme et permet la relaxation musculaire tout en amenant une sensation de sécurité.

Le petit yoga en cycles 1 et 2

yoga pour se concentrer

4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer

Pinterest
Search