Découvrir le monde comme si c’était la première fois. Un concept clé en sophrologie ! Appréhender les personnes, les objets, avec un regard neuf, sans à priori. Pas facile, alors que nous sommes empreints de notre histoire, de notre éducation…. L’exemple le plus flagrant est celui du bébé : découvrir à chaque instant la nouveauté. Tentez l’expérience sur une petite chose familière. Amusez-vous à mettre de côté ce que vous croyez savoir et redécouvrez le monde, grâce à tous vos sens.
