Aliments, diététique

Collection by Eve Ève

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - A la découverte des crucifères:

Fiche pratique - Les bienfaits des choux

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Quels aliments privilégier selon leur index glycémique ? Nous vous en disons plus sur le régime IG et vous suggérons des menus.

L'index glycémique, plus important que les calories

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Les bienfaits des fruits oléagineux

Fiche pratique - Les vertus des fruits oléagineux

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Les bienfaits du poivron

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Les fruits secs sont indispensables dans votre #alimentation. #Amandes

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Tableau des aliments par index glycémique

Le nouveau régime IG - Effet de mode ou réalité ?

Apparu pour la première fois en 1981, le régime IG se base sur l'Indice Glycémique des aliments.

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40 Utilisations et Bienfaits de l'Huile de Noix de Coco - Santé Nutrition

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Offrez-vous une pause réconfortante et boostez vos défenses grâce au thé vert. Saviez-vous que c'est l'une des boissons les plus consommées au monde ? Voici quelqu'uns de ses bienfaits

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PARTAGE OF SAIN ET NATUREL...........ON FACEBOOK.......

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Saviez-vous que l’#ail est un bon allié pour protéger votre système #immunitaire ? Aide à augmenter les #défenses immunitaires et à protéger la flore intestinale mais pour profiter pleinement de toutes ses vertus, c’est encore mieux de le consommer cru.

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Le #Basilic, c’est une plante qui donne à nos plats une #saveur particulière. D'origine italienne, on l’a adopté pour nos plats. Mais connaissez-vous ses #bienfaits ?

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Comment consommez-vous le #maïs, frit, au four, grillé, en salade ? Découvrez tous ses #vertus.

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Dans cette étude de laboratoire récemment publiée, l’acide laurique (l’huile de coco contient environ 50% d’acide laurique) a tué plus de 93% des cellules cancéreuses du côlon humain (Caco-2) après 48 heures de traitement. Curieusement, l’acide laurique a empoisonné les cellules cancéreuses en déclenchant simultanément un stress oxydatif profond tout en réduisant fortement leurs niveaux de …

L'huile de noix de coco tue >93% des cellules de cancer du côlon in vivo - Santé Nutrition

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