Affiner sa silhouette

Quelques exercices et une petite dose de motivation suffisent pour se galber une jolie silhouette à la maison. Voici 10 exercices à réaliser chez soi pour s'affiner les jambes.

10 exercices pour s'affiner les jambes

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A la plage, en forêt, pour un pique-nique, rester assis sur le sol peut engendrer des douleurs dorsales. Et si on renforçait notre dos? Premier volet d'exerc...

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