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Quelques exercices et une petite dose de motivation suffisent pour se galber une jolie silhouette à la maison. Voici 10 exercices à réaliser chez soi pour s'affiner les jambes.

10 exercices pour s'affiner les jambes

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Ill add this next, 3 days a week alternating with the arm challenge. Im planning to take each week and treat it like a day from this plan so itll actually take me 30 weeks to complete it. Of course Ill reevaluate its impact to my body as I go. I know itll

Perdre des hanches avec l’exercice du genou poitrine côté - Cosmopolitan.fr

Perdre des hanches avec l’exercice du genou poitrine côté

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Des résultats positifs dès la première semaine!

Comment affiner ses cuisses en une semaine seulement! Plusieurs femmes ont essayé, les résultats sont prouvés!

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