Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

36 photos pour voir quel muscle vous êtes en train d'étirer

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Outline of shoulder showing parts of shoulder joint: acromion, coracoid process, coracoacromial ligament, subacromial space with bursa inside, clavicle (collarbone), scapula (shoulder blade), long head of biceps tendon, and supraspinatus (muscle and tendon that help form rotator cuff).

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Une douleur qui se réveille sur le même mouvement ? C’est peut-être une tendinite. Si l'épaule est l'articulation la plus touchée, on retrouve aussi le coude, le poignet, la main, le genou et la cheville. Nos conseils pour la soigner avec le Dr Patrick Bacquaert, médecin chef de l'IRBMS et consultant en médecine du sport.

Tendinite : les traitements pour ne plus avoir mal

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The Temporomandibular Joints, Teeth, and Muscles, and Their ...  http://getfreecharcoaltoothpaste.tumblr.com

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L’ékranoplane est à mi-chemin entre un avion et un bateau, conçut par les Russes pendant la guerre froide il vole à très grande vitesse à quelques mètres au dessus de l’eau en profitant de l’effet de sol. Le nom de ce modèle est « Le Lun

La rupture de l'articulation de l'épaule

La rupture des ligaments de l'articulation de l’épaule est caractérisé par des dommages aux ligaments de la ceinture scapulaire. L`épaule par lui-même a une

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Shoulder joint with ligaments, elbow joint with ligaments, Traité complet de l'anatomie de l'homme

Le syndrome du canal carpien est une affection fréquente en cas de geste répétitif, notamment chez les femmes. Quelques gestes ou précautions peuvent heure

Si vous souffrez du syndrome du canal carpien, ces exercices vous aideront à conserver la flexibilité des doigts et des articulations. Cette séance d’entraînement simple, ne vous prendra que quelques minutes, alors pourquoi ne pas essayer?

Le syndrome d’abutement de l’épaule est caractérisé par un pincement, soit au niveau d’un tendon de la coiffe des rotateurs ou même le tendon du biceps.

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Modèle fonctionnel de luxe de l'articulation de l'épaule

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