Barres aux flocons d'avoine et beurre de cacahuètes  Pour un gouter facile et rapide qui se conserve plusieurs jours

Pour cette recette, pas de cuisson, juste un Bain-Marie qui permet aux ingrédients de se mélanger entre eux. Au premier morceau dégusté, la texture en bouche peut paraître un peu étrange, sèche ?…

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

BARRES HYPER-PROTÉINÉES, FAITES-MAISON { HOMEMADE

Et très bonnes en plus !Idéales avant une séance de sport, lors d'un coup de mou, ou pour un petit encas .... Ingrédients ( pour une...

Barre au sol : la barre au sol est une discipline pratiquée par les danseuses classiques pour assouplir, tonifier et galber leur corps. Vanessa Villain, chorégraphe et professeur de danse, propose 12 exercices inspirés de la barre au sol.

Barre au sol : 22 exercices pour un corps de danseuse

Barre au sol : la barre au sol est une discipline pratiquée par les danseuses classiques pour assouplir, tonifier et galber leur corps. Vanessa Villain, chorégraphe et professeur de danse, propose 12 exercices inspirés de la barre au sol pour un corp

Muffins à la pistache au cœur de gianduja fondant. Pour une dizaine de gâteaux : 50 g de beurre - 100 g de sucre - 2 oeufs - 250 g de farine - ½ sachet de levure chimique - 10 cl de lait - 3 càc de pâte de pistache - une dizaine de petits moules en papier environ 5 cm de diamètre - une barre de gianduja Valrhona (200 g). Recette sur le site.

ROBOTOMISÉE ! - B comme Bon

Courant novembre, j'ai participé à un concours sur le site l'Internaute/Le journal des femmes avec ma recette de "Panchocos" et…...

Pâtisseries orientales

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De l'or en barres: 8 recettes de barres énergétiques testées pour vous. / Géo Plein Air

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