Bikini Body Guide de Kayla Itsines: explications                                                                                                                                                                                 Plus

Bikini Body Guide de Kayla Itsines: explications

Je vous donne mon avis sur le ebook de kayla itsines, comme on l'appelle le BBG ou bikini body guide, quels sont les résulats que vous pouvez espérer.

Semaine 2&4 LUNDI                                                                                                                                                                                 Plus

Bikini Body Guide - Kayla Itsines : Week 2 & 3 bilan

Monday Week 2 & 4 : Circuit 1 pendant 7 min sec rest. Circuit 2 pendant 7 min sec rest. Circuit 1 pendant 7 min sec rest. Circuit 2 pendant 7 minutes.

Bikini Body Guide                                                                                                                                                                                 More

Bikini Body Guide de Kayla Itsines: explications

Le Bikini Body Guide est un programme sportif qui se déroule sur Un programme intensif, qui permet de sculpté vite notre corps.

Aperçu du fichier Kayla Itsines - Exercises and training plan.pdf

Fichier PDF - Aperçu et lecture en ligne du fichier kayla-itsines-exercises-and-training-plan.pdf (PDF 11818 Ko, 102 pages) - Page

kayla-itsines-body-guide-bikini-5-program

Je continue avec ma semaine, mais c'est hard!! bon j'aime ça, un peu maso sur les bords...ou plutôt que je vois mes petites gambettes qui se transform

Noholita - Friday - semaine 6 et 8 - Bikini body

Week 6 & 8 Training

Infos sur ma tenue à la fin de l’article Bon la semaine dernière je vous ai complètement abandonné. J’ai repris le sport en salle, et je vous avoue que j’ai eu la flemme de faire le programme à la maison…

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Je continue avec ma semaine, mais c'est hard!! bon j'aime ça, un peu maso sur les bords...ou plutôt que je vois mes petites gambettes qui se transform

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