Tableau des aliments par index glycémique

Colonne verte : aliments à manger (presque) à volonté Colonne orange : aliments à modérer Colonne rouge : alimentation à éviter

Le reflux gastro-oesophagien, ou remontées acides, se produit lorsque l’acide produit naturellement par l’estomac se répand de l’estomac vers l’œsophage. Le reflux gastro-oesophagien peut être causé par l’hyperacidité ou un changement radical dans les habitudes alimentaires. Le reflux gastro-oesophagien ou RGO entraîne des brûlures d’estomac. Causes possibles du reflux gastro-oesophagien Excès alimentaires Caféine Boissons alcoolisées Tabagisme Stress Consommation excessive d’aliments gras …

25 remèdes naturels pour traiter le reflux gastro-oesophagien

Le reflux gastro-oesophagien, ou remontées acides, se produit lorsque l’acide produit naturellement par l’estomac se répand de l’estomac vers l’œsophage. Le reflux gastro-oesophagien peut être causé par l’hyperacidité ou un changement radical dans les habitudes alimentaires. Le reflux gastro-oesophagien ou RGO entraîne des brûlures d’estomac. Causes possibles du reflux gastro-oesophagien Excès alimentaires Caféine Boissons alcoolisées Tabagisme Stress Consommation excessive d’aliments gras …

La combinaison miraculeuse de citron et de bicarbonate de soude: 10 000 fois plus puissante que la chimiothérapie!? - Santé Nutrition

La combinaison miraculeuse de citron et de bicarbonate de soude: 10 000 fois plus puissante que la chimiothérapie

Les gens prêtent assez peu d’importance au bon fonctionnement du colon. Pourtant, il s’agit d’une partie essentielle du corps nécessaire à son bon fonctionnement et à sa bonne santé. Le colon, également connu sous le nom de « gros intestin

La potion magique qui dissout les kilos pendant la nuit! Eau miel cannelle Le jus qui brûle des centaines de calories pendant que vous êtes assise et lisez un livre? Oh oui, c’est certainement possible si vous utilisez les propriétés curatives de la cannelle et du miel.  Bien que vous devez connaitre les effets de ces aliments séparément, rares sont ceux qui savent que la combinaison de ces deux ingrédients accélère le métabolisme et aide à éliminer l’excès de poids.

La potion magique qui dissout les kilos pendant la nuit

A faire de préférence à jeun le matin, avant même de boire quelque chose. Utilisez de l’huile biologique, n’importe laquelle convient mais les deux indiquées ci-dessous sont les plus appropriées au niveau qualité/ prix. « Mastiquer l’huile 20 minutes

Quiche carottes et brocoli à moins de 200 calories par personne : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-carottes-et-brocoli-moins-de-200-calories-par-personne.html

Quiche carottes et brocoli à moins de 200 calories par personne

Recette de Quiche carottes et brocoli à moins de 200 calories par personne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Gâteau au fromage blanc 0% et aux myrtilles à moins de 100 calories par personne : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-fromage-blanc-0-et-aux-myrtilles-moins-de-100-calories-par

Gâteau au fromage blanc 0% et aux myrtilles à moins de 100 calories par personne

Recette de Gâteau au fromage blanc et aux myrtilles à moins de 100 calories par personne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Un plat complet rassasiant et pourtant très équilibré et pauvre en calorie. Je ne vous l'ai pas encore dit mais je me suis inscrite à Weight Watchers la semaine dernière pour vaincre mes derniers kilos de grossesse (on y croit!) alors ne vous étonnez...

Gratin de pâtes, poulet et légumes à la cancoillotte - Amandine Cooking

Potage lentilles-curcumaRetrouvez la recette du potage lentilles-curcuma.Conseil minceur : en accompagnement, ½ tranche de pain à l’ail   1 œuf dur (par personne)Recette issue de l'ouvrage Ma cuisine 100 % nature, Pascale Naessens, éd. Solar.

Potage de chou-fleur caramélisé et de sésame - 10 soupes-repas pour l’hiver à moins de 300 calories

Retrouvez la recette du potage de chou-fleur caramélisé et de sésame. Conseil minceur : les graines de sésame, assez caloriques, sont facultatives. On choisit du beurre allégé, et on privilégie

Recette de Clafoutis carottes-poireaux à moins de 200 calories par personne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Clafoutis carottes-poireaux à moins de 200 calories par personne

Clafoutis carottes-poireaux : temps réduit avec légumes surgelés et à la cocotte.

Ces glaçons au gingembre et ananas éliminent jusqu’à 5 kilos par mois

Ces glaçons au gingembre et ananas éliminent jusqu’à 5 kilos par mois. 5 kilos je ne sais pas mais par contre c'est vraiment bon et ça aide à boire de l'eau. Très rafraîchissant quand il fait chaud! RECOMMANDE par moi!

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