La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - 9 graines et leurs vertus

Fiche pratique - 9 graines et leurs vertus. Les graines sont un réel plus dans l'alimentation : elles agrémentent les salades ou les légumes tout en apportant d'importantes valeurs nutritives

La graine de chia est devenue la mascotte de l’alimentation saine ! Ces petites graines noires ou blanches sont des superaliments (superfood en anglais), originaires d’Amérique Latine. Sans gluten, sans cholestérol, sans sodium, elles sont riches en nutriments, en fibres et en antioxydants. De vraies petites bombes naturelles pour booster l’énergie et l’immunité en toute saison ! On les consomme dans les jus, les smoothies ou encore sur les salades. Les graines de chia font aussi le bonheur…

Les graines de chia : le superaliment qui booste la santé et donne la patate

Les graines de chia, riches en fibres et antioxydants, sont de vraies petites bombes naturelles pour booster l’énergie et l’immunité en toute saison !

Mes recettes pour un super chia pudding - Anaïs Cassis Framboise

Mes recettes pour un super chia pudding

Je vous propose mes trois de chia pudding préférées ainsi qu'un tableau pour apprendre à composer vous-même votre propre recette de chia pudding

Graines de chia : mode d'emploi @cgleblog

Graines de chia : mode d'emploi

Graines de chia : mode d'emploi - Citron Gingembre

Petites crèmes express aux graines de chia, coco et cacao (vegan) - Au Vert avec Lili

Petites crèmes express aux graines de chia moulues,lait de coco en brique et cacao en poudre au vert avec lili

ENFIN ! la recette du petit dej’ ultra-vitaminé, extra-bon et méga-light débarque des US ! - Confidentielles

Healthy Food ENFIN ! la recette du petit dej’ ultra-vitaminé, extra-bon et méga-light débarque des US ! - Confidentielles How to lose weight fast ? Discovr

Smoothie à la fraise, lait d'amande et graines de chia

20 recettes de smoothie détox pour le printemps

Smoothie à la fraise, lait d'amande et graines de chia... Healthy ! Faites vous du bien 😉

Pudding de graines de chia, tout chocolat! |

Hiii les Chatons! Aujourd'hui, je mets de côté "L' Idée Smoothie du Mercredi" pour vous proposer une recette. D'ailleurs, désormais lorsqu'il n'y aura

Pudding de chia

Graines de chia : mode d'emploi

Pouding aux graines de chia framboises & citron

Pouding aux graines de chia framboises & citron 2 Tasse de lait de noix de coco ( ou lait d’amande) 4 cuillère à soupe de graines de chia Zest & jus d’un citron biologique 1 tasse de framboises fraîches ou surgelées 1 c. à soupe de miel ou sirop d’érable

Porridge aux graines de chia, poires et amandes

Porridge aux graines de chia, poires et amandes

Pour faire le plein de bonne chose, voici le porridge à préparer avant de prendre sa douche ou faire de l'exercice. En récompense, un début de journée exceptionnel !

Scones au citron et aux graines de chia

Chose promise, chose due, voici comment j’ai utilisé les zestes de citron confits et le sirop de citron que j'ai présentés la dernière fois. Comme le titre de l’article vous...

Pinterest
Rechercher