Comment gérer le stress

50 règles d’or de l’éducation positive : mini-guide indispensable pour tous les parents !

Je trouve le principe de cette vidéo génial ! Elle présente les 4 émotions primaires et les besoins relatifs d’une façon simple, belle et originale. De quoi confectionner des activités et discuter avec les enfants en complétant avec le dossier « émotions

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Le lâcher-prise est une sorte de soupape de sécurité indispensable à notre santé mentale et physique. Je l'emploie lorsque le découragement ou les sentiments négatifs pointent leur nez, surtout après des efforts soutenus qui ne

Les concepts clés de la parentalité positive, par Isabelle Filliozat - Les Supers Parents

Découvrez la conférence inédite d'Isabelle Filliozat : "Être parents... c'est pas un jeu d'enfant !" et apprenez à décoder les comportement excessifs de votre enfant !

Comment travailler en voyageant? Ou voyager en travaillant ;) Le voyage continuel et l'adaptation constante à d'autres endroits est complexe, elle demande une certaine force. Il faut savoir gérer le stress pour être efficace. Mes astuces!

Combiner vie nomade et travail

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Comment transformer votre sensibilité en votre meilleure force ?   Être conscient de sa propre #sensibilité nous permet de libérer une #énergie #émotionnelle. Nous allons réfléchir à ce sujet.  #Emotions

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Profitez des bienfaits de la respiration abdominale.  La respiration abdominale a de nombreux bienfaits : baisse du stress, apaisement, oxygénation optimale du cerveau, diminution de la douleur, meilleure digestion, etc. Je vous invite à découvrir cette video où Delphine Bourdet nous explique comment la pratiquer.

Bien respirer permet de gérer le stress, d'oxygéner le cerveau et donc de mieux se concentrer mais aussi de bien digérer et bien dormir. Les bienfaits de la ...

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Le Truc Méconnu Pour Lutter Efficacement Contre le Stress.

Vous vous sentez stressé ? Avec les examens qui approchent ou les objectifs professionnels à tenir, le stress monte inexorablement. C'est toujours difficile de maîtriser la pression ! Pour déstres

COMMENT GÉRER LE CHOIX DES HABITS LE MATIN ? LES CONSEILS D’ISABELLE FILLIOZAT.   | Vidéos |Isabelle Filliozat répond à une question potentiellement source de stress dès le matin : comment gérer le choix des habits avec bienveillance ?

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Comment communiquer avec son enfant de manière bienveillante

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