Recette Gratin de courgettes au curry : Simple et diététique, un GRATIN de COURGETTES qui du PUNCH grâce au CURRY qui relève délicieusement la recette cla...

Gratin de courgettes au curry

En suivant ces menus quotidiens établis sur 28 jours qui inclus 80 recettes minceur, vous retrouverez confiance en vous et vous allez enfin vous sentir bien

Petit kif du weekend : des courgettes croquantes et croustillantes, coupées en bâtonnets juste rôties au four..

Je me propose de partager avec vous une fantastique recette venue d'outre-atlantique, proposée par la partie américaine de la famille. Nos amis américains ne

J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons...

J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) courgettes oignons...

Gratin de courgettes au thon

Gratin de courgettes au thon

Légers et savoureux, ces bâtons de courgettes au parmesan cuits au four raviront vos invités et seront une bonne occasion de manger des...

Légers et savoureux, ces bâtons de courgettes au parmesan cuits au four raviront vos invités et seront une bonne occasion de manger des...

Recette Gratin de courgettes au curry  : Simple et diététique, un GRATIN de COURGETTES qui du PUNCH grâce au CURRY qui relève délicieusement la recette cla...

Gratin de courgettes au curry

Recette Gratin de courgettes au curry : Simple et diététique, un GRATIN de COURGETTES qui du PUNCH grâce au curry. Crème lait oeufs 40 mn au four

Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Pain de thon à la courgette

pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Flan de chou-fleur au gruyère râpé allégé : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/flan-de-chou-fleur-au-gruyere-rape-allege.html

Flan de chou-fleur au gruyère râpé allégé

Tout le monde a aimé ! Le mélange chou pommes de terre ravira ceux qui ne sont pas fanatiques de chou fleur. Préparation : 20 minutes – Cuisson : 35 minutes Pour 4 personnes : 1 oeuf 50 cl de…

PARMENTIER DE COURGETTES AU BŒUF::: C'est le moment de la Courgette dans nos jardins,il faudra commencer à trouver divers recettes pour l'utiliser,elle est très peu calorique et s'accommode avectout, viandes,poissons,épices et même du chocolat,on peut la préparer en salade,poêlée,rôtie,crue,confite..

PARMENTIER DE COURGETTES AU BŒUF C'est le moment de la Courgette dans nos jardins, il faudra commencer à trouver divers recettes pour l'utiliser, elle est très peu calorique et s'accommode avec...

gratin de courgettes au boursin 200g de petites pâtes grecques (ou "risone") 1 pot de boursin cuisine ail et fines herbes (allégé) 150g de mozzarella râpée 2 courgettes moyennes 1 CS d'huile d'olive Sel, poivre

gratin de courgettes au boursin de petites pâtes grecques (ou "risone") 1 pot de boursin cuisine ail et fines herbes (allégé) de mozzarella râpée 2 courgettes moyennes 1 CS d'huile d'olive Sel, poivre Plus

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