WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Chou chinois à la dinde et lait de coco

7 SmartPoints Temps de prép. : 15 min Temps de cuisson 20 min Part(s) 4 Difficulté Facile Ingrédients 1 pièce(s) Chou, chinois 300 g Escalope ou filet de dinde 1 CS Huile d'olive 1 CS Fond de veau et de

POULET AU RIZ AU CHOU CHINOIS ( pour le régime hypotoxique→ adapter les cuissons) •1 gros chou chinois (bien vert, il sera meilleur que tout blanc) •1 filet de 200g de poulet •1 oignon •3 c.a.s d’huile d’olive •150g de riz basmati complet  •poivre parfumé ou 5 baies • sel ou sauce soja

Tombée de chou chinois au poulet sauté et basmati complet ( Sans lait, Sans gluten, Sans oeufs , IG bas)

Découvrez cette recette de Croustillant de fromage de chèvre au cumin, miel de bière expliquée par nos chefs

Croustillant de fromage de chèvre au cumin, miel de bière

A L'atelier des Chefs, nous vous proposons des milliers de recettes pour vous donner de l'inspiration, mais aussi des techniques pour vous expliquer les gestes et astuces de nos Chefs.

Salade de chou blanc à la japonaise (chou, concombre, carotte, sésame)

Extrait de la recette : Râpez le chou et laissez le tremper durant dans de l'eau froide additionnée d'une cuillerée à soupe de sel.

Pour 30 raviolis Préparation : 45 minutes Cuisson : 15 minutes Pour les raviolis grillés : · 350g de viande de porc hachée · 90g de chou chinois ciselé · 1 carotte râpé · 2 oignons verts émincés · 2 c à c de gingembre frais râpé · 1 œuf légèrement battu...

Raviolis grillés japonais au porc ( Gyosa

Pour 30 raviolis Préparation : 45 minutes Cuisson : 15 minutes Pour les raviolis grillés : · 350g de viande de porc hachée · 90g de chou chinois ciselé · 1 carotte râpé · 2 oignons verts émincés · 2 c à c de gingembre frais râpé · 1 œuf légèrement battu...

Découvrez la recette Rouleaux de printemps de chou vert sur cuisineactuelle.fr.

Rouleaux de printemps de chou vert

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Bon, et si on mangeait un peu équilibré… - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

Riz au chou chinois et poulet Ingrédients pour 2 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 15 minutes 1 gros chou chinois 1 filet de de poulet 1 oignon 3 cuil à soupe d'huile d'olive de riz basmati complet Sel, poivre 5 baies

Recette de salade de chou blanc "à la vietnamienne" (comme dans les restos japonais).

Recette et étapes de préparation de la salade de chou blanc comme celle qu'on mange dans les restaurant japonais de Paris.

Papillotes de saumon au chou chinois

Nems de Porc au thermomix - La popotte à lolo

Recette tirée du livre "Saveurs d'enfance" de Vorwek Pour 15 petits nems : Ingrédients : 1 gros oignon 1 carotte g environ) 200 g de porc sans os (escalope) 200 g de chou blanc 20 g de champignons noirs déshydratés 20 g de vermicelles de soja 3 CàC...

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