Sophrologie pour mincir : exercices anti-grignotage !  Sophrologie et minceur en vidéo : exercices de sophrologie en ligne pour éviter le grignotage. Pour éviter le grignotage, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous propose des exercices de sophrologie. Avec cette séance, vous apprendrez à chasser l'envie de grignoter

Angoisse, stress, anxiété … des sentiments bien trop présents dans notre quotidien, et qui n’épargnent personne ! Comment s’en débarrasser grâce à l’alimentation ? Quels sont ces aliments aux « pou…

Vous ressentez du stress ? Vous êtes tendu ? Votre mental est agité ? Je vous invite à tester ces séances de sophrologie pour vous apaiser. La dernière est particulièrement efficace pour trouver le sommeil.         https://youtu.be/5RJljROAK5Y    Source

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AMERICA’S BEST COLLEGE TOWN MEALS ]

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Je vous invite à tester 6 façons de vous endormir sous forme d'une roue des choix. L'intérêt de choisir implique que vous insufflez une intention à votre cerveau. Les chances de succès augmentent donc. Se concentrer

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Musique Reiki Zen de Méditation ~ Activation des Chackras ~ Musique de Guérison ~ 2 Heures - YouTube

Musique Zen de Méditation: Flûte, Bols Tibétains et Ondes Delta - Relaxation Intense - Pensée Positive - Activation et Harmonisation des Chackras - Musique d...

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Testée hier soir avec succès, je vous recommande l’écoute de cette séance d’hypnose pour vous relaxer ou dormir. Elle est proposée par Benjamin Neyrial que vous pouvez retrouver sur son site. Bonne nuit. Donnez votre...

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࿊ Séance d'hypnose ๏ Bien Dormir ๏ Rêver ๏ Relaxation ๏ Sommeil réparateur ࿊ - YouTube

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Méditation guidée: Pacifier le mental et lâcher prise. - YouTube

Clémence Peix Lavallée, sophrologue caycédienne, spécialisée en gestion du stress et du sommeil, vous propose une nouvelle séance de Sophrologie, comme exerc...

Affirmations pour l'abondance avec la loi de l'attraction - YouTube

Exercices de lâcher prise sur la peur et l'angoisse. Quatre techniques différentes sont présentés pour vous aider à lâcher prise sur vos peurs et vos angoiss...

horloge biologique et les méridiens. Si vous vous réveillez toujours vers la même tranche d'heure, c'est que le méridien correspondant est "bloqué". Si vous cherchez ensuite quelles émotions sont liés au méridien, vous pouvez ainsi commencer à déterminer quelles sont les vraies raisons de vos insomnies.

Horloge de la circulation de l'énergie dans le corps. L'horloge biologique et les méridiens. Si vous vous réveillez toujours vers la...

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