Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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Dans la médecine traditionnelle chinoise, le corps est considéré comme un système de vitalité, le massage peut donc influencer le flux de vitalité et le bon fonctionnement des organes. Le point Zu San Li est connu comme « le point de la longévité

challenge-du-mois-juillet | Healthy & Co

Objectif : des fesses en béton pour l'été. Au programme : squats, extensions de jambes et relevés de bassin. Allez, c'est parti les filles !

challenge ventre plat

L’été est là, les beaux jours commencent à s’installer pour de bon, il est donc grand temps de mettre votre nombril à l’air ! Healthy & co vous propose, dès le juillet, un nouveau challenge pour préparer votre « summer body

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Défi 30 jours : quel défi fitness pour mon corps ?

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