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Un autre tableau en image pour vous présenter om trouver les sources quotidiennes de protéines, calcium, fer et les avantages d'un régime plus "vert".

Santé Vegan | VEGAN FRANCE

Informations autour de la santé et du véganisme, alimentation végétalienne.

Le buddha bowl contient des légumes cuits et/ou crus, des fruits, des céréales, des légumineuses, des graines, des épices et parfois de l’œuf et du fromage.

Buddha bowl : 20 recettes de plats végétariens complets

Ce buddha bowl se compose de falafels (boulettes de pois chiches, de fèves et épices), de carottes et chou-fleur grillés à la poêle et de laitue rouge.

Quoi de plus délicieux et de plus facile que ces pois chiches rôtis, épicés et croustillants ? Parfait sur une salade, ou simplement à grignoter à l'apéro.

Pois chiches rôtis, épicés et croustillants Recette

Quoi de plus délicieux et de plus facile que ces pois chiches rôtis, épicés et croustillants ? Parfait sur une salade, ou simplement à grignoter à l'apéro. Plus

Vegetalisme et environnement en chiffres

Wow! Je savais pas que devenir végétarien pouvais faire une aussi grande différence pour l'environnement, je crois que je vais instaurer quelques journées sans viandes dans notre menu!

fer vegetal

54 aliments qui vous prouveront que la viande n'est pas la seule source de fer

54 aliments qui vous prouveront que la viande n'est pas la seule source de fer - Astuces de grand mère

Nouvelle recette de buns vegan super mœlleux et facile à faire ! #vegan #burger #buns

Recette de pain à burger maison aussi appelés buns vegan pour réaliser de délicieux burgers sains et végétaliens.

Parmesan végétal                                                                                                                                                      Plus

« Parmesan » végétal {végane}

parmesan végétal ( levure maltée, ail, poudre d'amandes, sel , poivre)

Fondant Moelleux Tout Chocolat sans GLO (Gluten, Lait, Oeuf) #recette #végétal #vegan @ Bouillon d'Idées

Fondant Moelleux Tout Chocolat sans GLO (Gluten, Lait, Oeuf) @ Bouillon d'Idées Pour 4 fondants : – 200 gr de tofu soyeux – 150 gr de chocolat noir Nestlé Dessert – 70 gr de sucre – 65 gr de farine de riz – 1 c. à café de levure chimique

BARRES BOUNTY® VERSION SAINE, VEGAN, SANS GLUTEN, IG BAS ET CRU

Barres Bounty® version saine, vegan, sans gluten, IG bas et cru !

Paëlla de légumes {vegan - sans gluten} - aime & mange

Paëlla de légumes {vegan - sans gluten} - Ingrédients g de riz cl fenouil, 1 g de g de poivron...

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