Comment dépenser plus de calories très simplement ! Allez, au travail ! #minceur #sport #maigrir

Voici une estimation des calories dépensées au cours d’une heure d’activité : - télévision : 70 kcal - ménage : 100 à 120 kcal - marche, jardinage : 180 kcal - vélo : 350 kcal - natation : 400 kcal - jogging : 540 kcal - course rapide : 1 000 kcal

Saviez-vous que le céleri-branche est un des aliments avec le moins de calories ?

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Comment brûler 200 calories en 3 minutes

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Lasagnes courgettes chèvre weight watchers - A la table de Bérangère 6 points

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une femme qui fait le premier exercice du programme : la planche

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