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muscade, poivre, oeuf, lait, farine, beurre, sel, lardons, fromage râpé

Quiche au fromage façon gâteau magique

muscade, poivre, oeuf, lait, farine, beurre, sel, lardons, fromage râpé

☆...☆...☆... ........................... Très facile et rapide à faire, mais extrêmement savoureux! Cette recette toute simple ne requiert que quelques ingrédients que l’on retrouve habituellement dans le frigo. De plus, certains d’entre eux peuvent être remplacer par d’autres que vous affectionnez encore plus. Mais voici la liste des ingrédients utilisés pour cette recette : 8 oeufs 1 oignon...

Oven Baked Mini Omelets are quick to make and sensationally delicious. Eat them immediately, or freeze them for later!

Gaufres légères sans sucre ni beurre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gaufres-legeres-sans-sucre-ni-beurre.html

Gaufres légères sans sucre ni beurre

Mayonnaise sans huile au fromage blanc 0% : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mayonnaise-sans-huile-au-fromage-blanc-0.html

Mayonnaise sans huile au fromage blanc 0%

No-Fail Mayonnaise Recipe INGREDIENTS 1 large egg 1 tablespoon lemon juice, or a vinegar of your choosing 1 tablespoon olive oil 1 tablespoon Dijon mustard Salt, to taste 1 small clove garlic 1 teaspoon chopped tarragon 1 cup canola oil

Petites rillettes poulet curry-Kiri :400g blanc de poulet cuit blanc ,1 yaourt nature, 1 portion fromage frais (Kiri, Vache qui rit, Carré frais), 1/2 jus de citron, 2-3 cc curry, 1 cc piment d'espelette, sel, poivrer. Couper le poulet en morceaux. Dans un blender, ajouter poulet, yaourt, fromage et jus citron.Dès que vous obtenez une bonne consistance, pas de morceaux, ajoutez les épices,  sel et poivre à votre convenance. Servez frais sur une tartine de pain.

Petites rillettes poulet curry-Kiri :400g blanc de poulet cuit blanc ,1 yaourt nature, 1 portion fromage frais (Kiri, Vache qui rit, Carré frais), 1/2 jus de citron, 2-3 cc curry, 1 cc piment d'espelette, sel, poivrer. Couper le poulet en morceaux. Dans un blender, ajouter poulet, yaourt, fromage et jus citron.Dès que vous obtenez une bonne consistance, pas de morceaux, ajoutez les épices, sel et poivre à votre convenance. Servez frais sur une tartine de pain.

Gratin de chou-fleur léger sans efforts : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-chou-fleur-leger-sans-efforts.html

Gratin de chou-fleur léger sans efforts

Des coquilles qui à la base , se faisaient avec du merlu, moi je les ai réalisé avec ce que j’avais sous la main. Ca en fait pas mal donc si vous souhaitez les réchauffer, faites une béchamel moins épaisse. la cocina con Carmen – 1 petit pavé de saumon sans la peau – 100g de crevettes décortiquées – 500 ml de lait – 150g de farine – 4 cc de fumet de poisson – 50g d’oignons – 50g d’huile d’olive – du sel, du poivre, de la muscade – du persil – du fromage râpé Epluchez l’oignon et coupez ...

Coquilles de saumon et crevettes à la béchamel

Des coquilles qui à la base , se faisaient avec du merlu, moi je les ai réalisé avec ce que j’avais sous la main. Ca en fait pas mal donc si vous souhaitez les réchauffer, faites une béchamel moins épaisse. la cocina con Carmen – 1 petit pavé de saumon sans la peau – 100g de crevettes décortiquées – 500 ml de lait – 150g de farine – 4 cc de fumet de poisson – 50g d’oignons – 50g d’huile d’olive – du sel, du poivre, de la muscade – du persil – du fromage râpé Epluchez l’oignon et coupez ...

Mashed Potato Puffs...alternative to fries to serve with burgers

Leftover Mashed Potato Puffs

Recette mayonnaise mousseline150 g de fromage blanc maigre 2 œufs 1 cuillére à soupe de moutarde 1 cuillére à soupe de vinaigre 1 échalote hachée sel poivre persil haché

Mayonnaise mousseline

Je vous propose une brioche sans beurre et pas très sucrée que vous pourrez accompagner de confiture, marmelade ou encore de pâte à tartiner...si vous voulez la dégustez seule, je vous conseille d'augmenter la quantité de sucre à 80-100g. Ingrédients...

Je vous propose une brioche sans beurre et pas très sucrée que vous pourrez accompagner de confiture, marmelade ou encore de pâte à tartiner...si vous voulez la dégustez seule, je vous conseille d'augmenter la quantité de sucre à 80-100g. Ingrédients...

Escalopes normandes sans crème : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/escalopes-normandes-sans-creme.html

Escalopes normandes sans crème

-Very good, but next time I will pound the chicken breast to make them thinner for less cook time. Parmesan Chicken With Mushroom-Wine Sauce - Weight Watchers Recipe

Pour 10 flans : 3 carottes - 80 g comté sans croûte - 1 oeuf - 20 cl crème semi liquide - 2 càs farine - Sel poivre   Recette : Epluchez et lavez carottes. Râpez comté et carottes. Battez oeuf + crème + farine. Salez et poivrez. Ajoutez carottes et comté. Mélangez. Disposez dans de petits moules en silicone. Enfournez 20 minutes à 180°C.  A déguster chaud ou tiède

Aujourd'hui est un grand jour, c'est le verdict du tour en cuisine.

Petits fours au roquefort Un roquefort - 40 cl de créme liquide. - 3 oeufs - Sel et poivre - 75gr de fromage râpé -80 gr de farine

Petits fours au roquefort : je n'ai pas aimé la texture quiche sans pâte…

Cake salé sans huile ni beurre (façon gâteau au yaourt), à tester pour les pique-nique de cet été !

Cake salé sans huile ni beurre (façon gâteau au yaourt), à tester pour les pique-nique de cet été !

Brioche au fromage blanc légère. Je ne suis pas trop brioche mais celle ci à l'air très moelleuse.

Brioche au fromage blanc légère. Je ne suis pas trop brioche mais celle ci à l'air très moelleuse.

Quiche sans pâte minceur au chèvre et au jambon : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-sans-pate-minceur-au-chevre-et-au-jambon.html

Quiche sans pâte minceur au chèvre et au jambon

Quiche sans pâte minceur au chèvre et au jambon : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-sans-pate-minceur-au-chevre-et-au-jambon.html