Le mauve Sylvestre : Les feuilles, les fleurs et les fruits se mangent en salade ou comme légume cuit. Le mauve Sylvestre contient des sels minéraux, de la vitamine A, B1, B2 et C. Il est également riche en protéines complètes, en fer et en calcium.

Plantes sauvages comestibles : 12 plantes à cuisiner

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Chia pudding à la mangue

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Chia pudding à la mangue – Ingrédients cl de lait de c. à soupe de graines de mangues bien mûres,le jus et le zeste râpé d'un citron c. à soupe de ...

Le pamplemousse est connu comme antioxydant et aussi pour ses fortes propriétés antibactériennes. Il est riche en vitamine C, contient des vitamines A, B, D, E, et du calcium, du phosphore, du magnésium, du manganèse, du zinc, du cuivre et du fer. La boisson magique de santé et de beauté Ingrédients: Un gros pamplemousse mûr Une cuillère à soupe de miel …

Buvez ceci après chaque repas - Vous allez perdre du poids très rapidement

Un de pamplemousse après les repas pour perdre du poids Le (ou pomélo) est un délicieux très sain, qui est devenu de plus en plus populaire ces dernières grâce à ses pour perdre du poids et améliorer la santé.

Top 10 Fruit Riche en Fer

Fruit Riche en Fer

Contrairement à la croyance populaire, certains végétaux contiennent beaucoup de fer. Un régime alimentaire basé sur des fruits et légumes variés fournit à votre corps un taux de fer aussi important qu’un régime comportant beaucoup de produits animaux. Le fer est un minéral indispensable pour la production du sang. Il favorise les réactions enzymatiques, la croissance des cellules et la synthèse …

Jus pour vous charger en fer, prévenir l’anémie et améliorer la qualité de votre sang

Notre santé commence dans notre assiette. C’est pourquoi cette rubrique a été dédiée à notre alimentation : bienfaits des aliments, régimes alimentaires,…

Salade de thon, de pois chiches et de légumes, riche en fer - Recettes de cuisine, trucs et conseils - Canal Vie

Salade de thon, de pois chiches et de légumes, riche en fer

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Comment retrouver la forme et la ligne en buvant seulement de l'eau avec 6 recettes différentes !

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A petit prix, vous pouvez désintoxiquer votre corps de toutes ses impuretés… rien qu'avec de l’eau parfumée ! C’est bien connu, il faut boire beaucoup d’eau. Les nutritionnistes s’arrêtent sur litres d’eau par jour dans l’idéa...

Ces aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

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Ces aliments contiennent plus de fer que la viande rouge. La viande n’est pas la forcément la meilleure source de fer, loin de là !

2 pommes / 1 poire / le jus d’1 citron / 1 demi concombre / 3 feuilles de Kale ( ou 4 d’épinards) / 1cm de gingembre / 1 branche de céleri / soupoudrer de matcha

Baby go green 2 pommes / 1 poire / le jus citron / 1 demi concombre / 3 feuilles de Kale ( ou 4 d’épinards) / de gingembre / 1 branche de céleri / soupoudrer de matcha

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