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Combattre l’insomnie en pratiquant du yoga. Pour lutter contre l'insomnie naturellement. Découvrez les meilleures poses de yoga qui aident à mieux dormir.

Ces poses de yoga vous permettront de dormir instantanément

Beaucoup de personnes éprouvent des difficultés à s’endormir le soir.Or, les gens souffrant d’insomnie sont plus susceptibles d’éprouver des problèmes de santé comme l’anxiété, la dépression, le diabète et l’insuffisance cardiaque congestive. Le yoga...

Insomnies ? Du mal à se réveiller ? L’horloge biologique découverte par la médecine chinoise peut aider à rétablir naturellement son rythme biologique. UNE SCIENCE MILLÉNAIRE Il y a longtemps, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) a découvert que le corps fonctionne selon une « horloge des organes » qui se reflète dans les méridiens d’énergie, eux-mêmes liés aux différents organes. On appelle ce p

L'horloge biologique selon la médécine chinoise

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Le problème c'est qu'on ne peut pas appeler la police du sommeil

C'est exactement ça c'est une très bonne définition

Citation "elles sont bien noires, les pensées des nuits blanches"

Sarah James est une lycéenne de 17 ans des plus "banales" sous de nombreux aspects: discrète, bonne élève, bien entourée. Elle (semble) vivre une vie paisible...

Truc de BOSS pour s’endormir en 1 minute – Québec Meme +

Vous êtes une personne trop nerveuse et trop stressée pour vous endormir? Impossible de mettre votre cerveau à OFF? Ce truc provient du docteur Andrew Weil d’Harvard et IL FONCTIONNE VRAIMENT. La méthode

L’insomnie est plus commune pour ceux qui ont un QI élevé. Les gens intelligents mettent plus longtemps à « éteindre » leurs cerveaux. | Saviez Vous Que?

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Truc pour s’endormir en 1 minute - ChansLau demande : est-ce que ça marche pour vous?

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Mot doux du jour | La Chérie sur le Gâteau - Site d'inspiration de demandes en mariage originales

Les Mots Doux // Ce petit mot quotidien pour faire sourire, pour dire qu’on s’aime, pour s’excuser, pour se réinventer. Nouveau ! Maintenant, vous pouvez vous procurer vos phrases préférées … Lire la suite →

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Notre questionnaire sur votre sommeil montre que les problèmes de sommeil ont un gros impact sur la vie éveillée. Mais la réciproque est vraie : la qualité de

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La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. D'ailleurs, une étude publiée l'an dernier a démontré que même un petit manque à gagner de sommeil — moins...

insomnie avec l'huile de camomille romaine Plus

La camomille romaine a la particularité d’être calmante et antispasmodique. Nos recettes pour utiliser la camomille romaine contre le stress et l'insomnie.

INFOGRAPHIE -- Un Français sur deux se plaint de ne pas dormir assez. Ce constat n'a fait que s'aggraver au fil des années sous l'effet du stress et de nos contraintes quotidiennes.  Nos nuits ne sont pas assez réparatrices au point que le...

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Angoisse et anxiété - Comment calmer ses angoisses ou ses anxiétés - autohypnose - YouTube

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Mon Cher Cerveau, arrête de t'activer la nuit, j'ai besoin de dormir, d'être sereine le matin.

Les meilleurs photos drôles du web sont ici, toute les heures une nouvelle est publiée, découvrez les vite nos image drole et le meilleur de l’humour.

Vous ressentez du stress ? Vous êtes tendu ? Votre mental est agité ? Je vous invite à tester ces séances de sophrologie pour vous apaiser. La dernière est particulièrement efficace pour trouver le sommeil.         https://youtu.be/5RJljROAK5Y    Source

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