Lombalgie: Le mal de dos résulte souvent d’un problème musculaire - Santé - lematin.ch

Roger Federer a déclaré forfait pour jouer la finale du Masters de Londres à cause de douleurs dans le bas du dos. Ce type de douleurs très courant serait dû à une mauvaise coordination des muscles.

7 Étirements à Faire en 7 min Pour Soulager les Douleurs du Bas du Dos Complètement.

Vous avez mal en bas du dos ? C'est très douloureux et ça peut être handicapant. Le muscle appelé

Ces exercices anti-tensions permettent d'étirer les muscles, allonger la foulée et augmenter l’amplitude de mouvement lors de la course à pied.

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Lombalgie Exercices ciblés sur le multifidus pour la soulager

La lombalgie est principalement causée par le multifidus, muscle extenseur de la colonne vertébrale. Des exercices ciblés sur ce muscle peuvent la soulager

Lombalgie, rhumatisme, douleurs articulaires, courbatures… Pourquoi ne pas vous fabriquer un cataplasme naturel à l’argile et aux huiles essentielles pour vous soulager ?

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Dans cet article, nous vous offrons une série d'exercices qui vous aideront à atténuer les gênes au niveau du cou, cette zone si problématique.

6 exercices pour éliminer les douleurs cervicales

6 exercices pour éliminer les douleurs cervicales - Améliore ta Santé

7 Étirements en 7 minutes qui vont vous soulager des douleurs de dos

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7 étirements en 7 minutes que vous pouvez faire facilement chez vous pour soulager les douleurs au niveau du dos

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