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“Il faut aimer les gens, les objets, les traces de l’émotion pour percevoir ce monde plein d’ingéniosité et d’émotion.” Anonyme

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Lecture d'un message - mail Orange

Encore un challenge, comme si six mois d'exercices exclusifs suffisaient. En revanche une bonne routine à mixer avec d'autre exercices. Variez les plaisirs et travaillez tout votre corps ! Plus

Jour après jour, un peu plus loin, un peu plus fort.

Prenez soin de votre corps afin que votre âme ait envie d’y rester. Proverbe indien

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Oubliez Votre Tapis et Essayez ces Poses de Yoga Contre Votre Mur

Il existe de plus en plus d'accessoires de yoga, mais le mieux reste encore votre mur! La preuve avec les images qui suivent.

Dois-je courir aujourd'hui?

Dois-je aller courir aujourd'hui ? C'est la question que tous les feignants se posent au moment d'enfiler sa paire de running ! OUI, vous devez aller courir !! Hop, hop, hop ...

Quand tu as envie d’abandonner, pense à la raison qui t’a fait commencer.

Pas toujours facile quant on veut se reprendre en main de trouver l'énergie et mettre tout en oeuvre pour agir.On veut mincir ? Entamer une détox...

Ça paraît toujours impossible jusqu'à ce que ce soit fait.                                                                                                                                                                                 Plus

On entend souvent dire être positif emmène au bonheur et à la réussite personnelle ... mais comment devenir une personne positive et le rester ?

Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique ? Le yoga Vinyasa est fait pour vous. On vous dit tout de cette pratique de yoga dynamique mais qui reste très accessible.   http://www.elle.fr/Minceur/Yoga/Yoga-dynamique-2934262

Yoga dynamique : tout savoir sur le yoga vinyasa, le yoga dynamique

Yoga dynamique : tout ce qu’il faut savoir sur la pratique du yoga vinyasa, le yoga dynamique...

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