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On n'ai beaucoup à être sujette de vouloir un ventre plat alors je ne vais pas vous montrer les exercice à employer mais plutôt des moyen de motivation  -être dans des habit dont vous êtes a l'aise -Porter de la couleur -avoir des photos de femmes avec un ventre plat et une autre avec un ventre "bombé" (cela peut paraitre bizarre mais cette photo vous fera dire qu'il y a pire que vous !)   Voila ce sont des astuces que je fait moi et qui marche !!

5 exercices de sport à faire chez soi pour tonifier son corps

Quel exercice pour maigrir? Comment s'entrainer pour bruler la graisse? Comment réduire la prise de masse grasse sur le ventre? Comment maigrir du ventre ?

Quoi de mieux que de bouger en rythme ? Hahahaha, je vous ai préparé quelques mouvements à faire avec vos titres favoris ! Idéal pour faire du sport en quelques minutes seulement                     Crédits photo : Jeshoots

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Le meilleur exercice de sport pour perdre du poids video fitness

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Les 6 meilleurs exercices pour avoir des fesses fermes et galbées

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Découvrez les meilleurs exercices pour obtenir des fesses rondes et bien musclées Plus - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

La distance entre tes rêves et la réalité s'appelle l'action.

Si tu crois en tes rêves ne reste pas la a rien faire les bras croisés fonce et ne regarde pas derrière toi

Tu ne changeras jamais de vie en restant dans ta zone de confort. Aime et commente si tu es d'accord! ➡️ @sweartee for more!

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Tout ce que tu as toujours voulu se trouve de l’autre côté de la peur. Aime et commente si tu es d'accord! ➡️ @freshsnd for more!

Tout ce que tu as toujours voulu se trouve de l’autre côté de la peur. Aime ... : Tout ce que tu as toujours voulu se trouve de l’autre côté de la peur. Aime ... Tout ce que tu as toujours voulu se trouve de l’autre côté de la peur. Aime

Là ou tu seras dans 10 ans dépend de ce que tu fais aujourd'hui. Aime et commente si tu es d'accord! ➡️ @freshsnd for more!

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Saviez-vous que ? | Saviez Vous Que? | Tous les jours, découvrez de nouvelles infos pour briller en société !

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Beaucoup trop de gens ne vivent pas leurs rêves parce qu'ils vivent leurs craintes.

Beaucoup trop de gens ne vivent pas leurs rêves parce qu'ils vivent leurs craintes. 👍🏼 ou 👎🏼? >> for more!

La clé du succès, c'est de voir le possible là où les autres voient l’impossible. Aime et commente si tu es d'accord! ➡️ @sweartee for more!

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La vie, c'est maintenant.: 10 citations qui m'inspirent

Comme j'ai toujours l'impression de courir après mon temps, je vous partage ma course folle contre la montre! On est tous d'accord que le t...

Fais de ta progression une obsession! Aime et commente si tu es d'accord! ➡️ @scienceofwaves pour plus! #scienceofwaves

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La qualité de ta vie dépend de la qualité de tes pensées.  #citations #citation…                                                                                                                                                                                 Plus

La qualité de ta vie dépend de la qualité de tes pensées. Plus Plus