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Objectif : des fesses en béton pour l'été. Au programme : squats, extensions de jambes et relevés de bassin. Allez, c'est parti les filles !

Que faire à Paris Sport ◆ Où courir à Paris ?

Où courir à Paris? Nos meilleurs plans

Dois-je aller courir aujourd'hui ? C'est la question que tous les feignants se posent au moment d'enfiler sa paire de running ! OUI, vous devez aller courir !! Hop, hop, hop ...

Voici les 7 signes et symptômes annonciateurs d’une crise cardiaque que la plupart des femmes ignorent, et qu’elles doivent connaître absolument !

Les 7 symptômes d’une crise cardiaque que les femmes ignorent

Voici les 7 signes et symptômes annonciateurs d’une crise cardiaque que la plupart des femmes ignorent, et qu’elles doivent connaître absolument !

15 minutes pour des jambes fines et musclées - SheSquats

Quoi de mieux que de bouger en rythme ? Hahahaha, je vous ai préparé quelques mouvements à faire avec vos titres favoris ! Idéal pour faire du sport en quelques minutes seulement Crédits photo : Jeshoots

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voici un petit retour après un mois d'expérimentation du bullet journal, l'outil tendance qui lie pour mon plus grand plaisir, organisation et créativité !

Pour avoir testé ces exercices pendant 1 mois, j’ai vu un vrai impact sur mes bras. Je ne suis pas devenu bodybuilder, ce n’est pas l’objectif ! Mais ma petite graisse sous mes biceps a disparu !! Youpi !

Les 6 meilleurs exercices pour sculpter vos bras en 3 minutes !

Pour avoir testé ces exercices pendant 1 mois, j’ai vu un vrai impact sur mes bras. Je ne suis pas devenu bodybuilder, ce n’est pas l’objectif ! Mais ma petite graisse sous mes biceps a disparu !! Youpi !

Intro Tulio Simonchini est un médecin italien qui prétend que le cancer n’est rien qu’un champignon dont on peut en débarrassé avec le bicarbonate de soude. Il affirme également qu’il a utilisé cette méthode et il a traité des milliers de patients qui ont souffert de divers types de cancer. Selon le médecin Simonchini, cette …

Intro Tulio Simonchini est un médecin italien qui prétend que le cancer n’est rien qu’un champignon dont on peut en débarrassé avec le bicarbonate de soude. Il affirme également qu’il a utilisé cette méthode et il a traité des milliers de patients qui ont souffert de divers types de cancer. Selon le médecin Simonchini, cette …

Faites cette seule chose tous les matins pour stimuler la perte de poids

Faites cette seule chose tous les matins pour stimuler la perte de poids

Il y a un moyen facile de réduire votre tour de ventre, c’est l’eau de Sassy. Elle porte le nom de sa créatrice Cynthia Sass qui l’a créée pour le « Flat Belly Diet

Mettez 2 citrons dans le four et laissez-le ouvert toute la nuit

En cas de mouches dans le lombricomposteur : 1 citron coupé en deux dans le four entrouvert pendant la nuit pour attirer les mouches à fruit. Au matin, fermer la porte, allumer le four, puis le laver. A tester !

Running pour débutants. Objectif : courir 30 minutes sans marcher

Je cours depuis plus d'un an, je trouve que ce "défi" est trop dur pour des débutants, la progression est trop brutale. Vous pouvez essayer mais essayez surtout de trouver votre limite, ne forcez pas trop.

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