Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG

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Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG – On sait ce qu'on veut qu'on sache

Purée de panais et carotte

Purée de panais et carotte au lait de coco

Purée de panais et carotte au lait de coco – Ingrédients : 260 grammes de panais , 260 grammes de carotte , 200 grammes de pomme de terre , 30 à 50 millilitres de lait de ...

Une recette inratable de Pancakes {pauvres en glucides, sans gluten & sans lait} au Thermomix sur Yummix • Le blog dédié au Thermomix !

Pancakes (pauvres en glucides, sans gluten & sans lait)

Healthy Life : Envie de cuisiner healthy mais les feuilles de salade et le radis ne vous inspirent pas ? Voici 5 recettes gourmandes mais pas trop fat.

Poulet sauté au chorizo, olives et tomates - Ôdélices : Recettes de cuisine faciles et originales !

Poulet sauté au chorizo, olives et tomates

Poulet sauté au chorizo, olives et tomates, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie !

Porridge aux graines de chia, poires et amandes

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Pour faire le plein de bonne chose, voici le porridge à préparer avant de prendre sa douche ou faire de l'exercice. En récompense, un début de journée exceptionnel !

Ce brownie à la fois fondant et croustillant grâce à son extérieur ravira tous les amateurs de chocolat. A essayer pour changer des brownies secs et pauvres en goût que vous croisez parfois.

Brownie fondant et croustillant à l’américaine

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Flan de poireau au bacon

Je vous propose aujourd'hui une recette légère weight watchers tiré d'un de leur livre. Je la réalise pour moi seule, car mes hommes n'aiment pas les poireaux

Galettes de courgettes sans farine low carb, riches en fibres à manger en wraps ou en sandwiches ou bien accompagnée d'une sauce fromagère.

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Brochette de poulet au curry et poivrons à la plancha : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/brochette-de-poulet-au-curry-et-poivrons-a-la-plancha.html

Brochette de poulet au curry et poivrons à la plancha

Recette de Brochette de poulet au curry et poivrons à la plancha. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Poulet au citron. Sauce a basé de sauce soja citron gingembre ail miel maïzena - Mes brouillons de cuisine

Poulet au citron, à revisiter avec du tempeh ou protéines de soja texturées. On ca laisser ces pauvres poulets gambader tranquilles ! 😜 Sauce a basé de sauce soja citron gingembre ail miel maïzena - Mes brouillons de cuisine

Alors là!!! Je vous explique que je viens de déboutonner mon jeans car je viens de m'enfiler ma première pizza en 1 an et demie! Je l'ai dévorée en entier et je me suis même servi de mon doigt pour...

Pizza low carb de la mort qui tue ( sans chou fleur)

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Des sauces pauvres en graisse pour remplacer la mayonnaise

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Sauces froides : Qu'elles servent à accompagner une entrée, relever un plat ou sublimer un dessert, les sauces froides ont une place de choix sur votre table. Pour les plus gourmands, un simple...

« Pour les Chinois les plus pauvres, un repas se résume à un bol de pâtes ou de riz, agrémenté de quelques légumes ou de morceaux de viande. Mais à l'occasion des fêtes ou lorsqu'il reçoit, chacun s'efforce dans la mesure de ses moyens de faire étalage...

Soupe chinoise au poulet

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Parmigiana pour 6 personnes - Recettes Elle à Table

Parmigiana

Les pâtes se mangent à toutes les sauces, littéralement. Parmi tous les plats possibles, les lasagnes restent un grand classique culinaire. Un classique auquel vous pouvez apporter un petit plus qui fera toute la différence...

Comment remplacer facilement le sucre et le gras dans son alimentation ?

Manger bien cela s'apprend. Nous vous proposons une liste de bonnes habitudes à intégrer à son quotidien grâce à des substituts naturels aux sucre et gras.

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