Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Pain de thon à la courgette

pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Spaghetti aux crevettes, à l'ail et au brocoli #recette

Préparer des pâtes se fait en deux temps, trois mouvements. D'une simplicité désarmante, ce spaghetti aux crevettes sautées, à l'ail et au brocoli plaira aussi bien à votre famille qu'à vos convives.

Fitness recettes:Pancake protéinée peu calorique sans gluten,sans farine et sans lait - Fit is the new pro ana

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Poulet au fromage blanc  et paprika au four

Poulet au fromage blanc et paprika au four

Poulet au fromage blanc et paprika au four – Ingrédients de la recette : 1 poulet, 100 g de fromage blanc, paprika, 4 gousses d’ail, huile d’olive

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau moelleux au chocolat (micro onde) #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-moelleux-au-chocolat-micro-onde-1213.html

Recette Dukan Gâteau moelleux au chocolat (micro onde) par monhomme : Mélanger tous les ingrédients dans une boite en plastique allant au micro onde et faire cuire minutes à ou (la cuisson diffère pas mal selon les micro ondes malheure

Recette de Gâteau au yaourt allégé vanillé sans huile. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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Dans cet article,on va vous révéler les dernières tendances chez la coiffure courte.En principe les femmes n’osent pas souvent se couper ses cheveux.

courgette, crème épaisse, ail, oeuf, chèvre, gruyère râpé, Poivre, Sel, Huile d'olive

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Rôti de porc à la moutarde et au miel : Recette de Rôti de porc à la moutarde et au miel - Marmiton

Excellent !!! Une vidéo rapide peut être visionnée. Personnellement, j'ai ajouté des rondelles de pommes de terre en fin de cuisson pour accompagner la viande. Un vrai délice !!!!

Dahl de lentilles pour repas protéiné sans viande : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/dahl-de-lentilles-pour-repas-proteine-sans-viande.html

Dahl de lentilles pour repas protéiné sans viande

Recette de Dahl de lentilles pour repas protéiné sans viande. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Poulet à l’ail et tomates à la cocotte

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RIZ SAUCE CREMEUSE AU THON

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