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HIIT WOD 07-01-15

WOD de HIIT spécial abdominaux #249

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Reprise et premier WOD de l'année ! Je profite de ce premier entraînement pour vous souhaiter une bonne année 2017 pleine d'entraînements, de bonheur et de

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HIIT brûle graisse pour perdre du poids (pour brûler de la masse grasse et pas les muscles)

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À vos minuteurs, voici 24 minutes de HIIT en mode full body ! Vous allez voir, tous les muscles du corps vont travailler et certains enchaînements sont cos

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PARTIE : Circuit Abdominaux béton forte intensité : un programme gratuit à télécharger

Tonifiez et affinez votre corps sans matériel.  Épinglez cet entraînement pour le réaliser plus tard.

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Comment affiner ses cuisses en une semaine seulement! Plusieurs femmes ont essayé, les résultats sont prouvés!

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Programme : affiner et tonifier ses cuisses

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