menu équilibré pas cher avec recettes saines

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

Dans cet article,on va vous révéler les dernières tendances chez la coiffure courte.En principe les femmes n’osent pas souvent se couper ses cheveux.

Le bon mix : quinoa + pois chiches + chou rouge + carotte + salade frisée + avocatLa sauce : crème de sésame (tahini) + jus de citron + sauce soja + moutarde...

Très tendance chez les foodistas, le buddha bowl est un plat tout-en-un végétarien. L'avantage ? On mélange des aliments healthy, qu'ils soient crus ou cuits. Voici notre version colorée concoctée par Angèle de La Guinguette d'Angèle....

Buddha bowl aux légumes rôtis

Le bon mix : riz noir + kale + patate douce + chou rouge (ou kimchi, du chou fermenté) + avocat + graines de chanvre La sauce : huile d’olive + jus de citron Découvrez la recette...

Tartine pain : la tartine pain, l'alliée des vacances - Elle à Table Quand l’appel du soleil est trop fort, zéro envie de cuisiner… Alors, pour nourrir sa tribu, on fait des petites sauces, des crèmes salées ou sucrées, des compotes, et on tartine tout. Idéal du petit déj au dîner, en passant par l’apéro, dix recettes de tartines pour l'apéro. Bonnes vacances !

Le fléau de 9 femmes du 10 : la peau d'orange. Les Éclaireuses volent à votre secours avec 20 astuces pour faire disparaître la cellulite.

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre

Tagliatelles de concombre au saumon fumé crème ciboulette - Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre:

Le bon mix : riz sauvage + haricots blancs + courge butternut + champignons de Paris + avocat + chou rouge marinéLa sauce : crème de sésame (tahini) + lait +...

Le bon mix : riz sauvage + haricots blancs + courge butternut + champignons de Paris + avocat + chou rouge mariné La sauce : crème de sésame (tahini) + lait + jus de citron + sirop d’érable Découvrez la recette...

Rillettes de poulet light au curry : la recette facile

Rillettes de poulet light au curry

Une recette de tartinade expresse idéale pour un apéro. Mais aussi une bonne recette pour finir les restes de poulet ! De plus la recette est sans matières grasses alors on ne s'en prive pas ;-) Ingrédients : de restes de poulet rôti 1 yaourt nature...

SAUCE FORESTIERE - Pour viandes blanches et viandes rouges (150 g de champignons (de Paris, girolles...), 1 cube de bouillon de volaille, 25 cl de crème, 2 c à c de fond de volaille (ou de veau), 1 échalote, beurre, poivre blanc)

25 recettes de sauces pour accompagner les viandes

Escalope à la normande – Ingrédients de la recette : 4 escalopes de poulet< br> 5 cl de cidre< br> 1 pincée de noix de muscade< br> 6 cuillère à soupe de crème fraîche< br> sel,

Pommes de terre cuites en robe des champs, saumon fumé et sauce aigre | chefNini 4 grossses PDT 2 cas de crème 2cas de ciboulette 1 gousse d ail 4 tranches de saumon fumé sel poivre du moulin 5 baies roses 2 cas de pignon de pin 1h au four dans du papier d alu puis garnir (grillér les pignons )

Pommes de terre cuites en robe des champs, saumon fumé et sauce aigre

4 grossses PDT 2 cas de crème de ciboulette 1 gousse d ail 4 tranches de saumon fumé sel poivre du moulin 5 baies roses 2 cas de pignon de pin au four dans du papier d alu puis garnir (grillér les pignons )

La recette des oeufs au lait par Alain Ducasse

Les oeufs au lait par Alain Ducasse - Recette oeufs au lait

1 litre de lait de sucre en poudre vanille 6 oeufs ------------------------------------------------------------------- - faire dissoudre le sucre dans le lait - ajouter la vanille - porter à ébullition - battre les oeufs en ajoutant le lait - verser...

Buddha bowl : riz sauvage + haricots blancs + courge butternut + champignons de Paris + avocat + chou rouge sauce : tahini + lait + jus de citron + sirop d'érable

Le bon mix : riz sauvage + haricots blancs + courge butternut + champignons de Paris + avocat + chou rouge mariné La sauce : crème de sésame (tahini) + lait + jus de citron + sirop d’érable Découvrez la recette...

Crème au chocolat avec juste 2 ingrédients : crème fleurette + chocolat pâtissier

Crème au chocolat avec juste 2 ingrédients : crème fleurette + chocolat pâtissier Plus

salade de radis

Salade de radis au chèvre frais et à la ciboulette

Salade de radis à voir sur le site ! Pour un petit saladier à 4 personnes) 1 botte de radis roses pas trop piquants si possible de chèvre frais 10 cuillères à soupe de crème liquide Sel & Poivre du moulin Ciboulette fraiche

Voici une délicieuse recette de poulet croustillant accompagné d'une sauce à la fois sucrée, salée et citronnée ! Autant de saveurs à la fois pour sublimer ce plat !

Voici une délicieuse recette de poulet croustillant accompagné d'une sauce à la fois sucrée, salée et citronnée ! Autant de saveurs à la fois pour sublimer ce plat !

Joue de lotte, persillade et crème Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes  Ingrédients (pour 2 personnes) :- 20 petites joue de lotte - 10 cl de crème fraiche liquide entière (ou légère pour ceux qui le souhaite) - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de persil - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de cognac  - 1 pincée de sel - 1 pincée de poivre

Joue de lotte, persillade et crème

Quatre quart sans gluten 200 g panaché au choix de farine de riz, farine de quinoa, maïzena, farine de lupin - 50 g d'amandes en poudre - 200 g de cassonade - 200 g de beurre - 5 œufs - 1 sachet de levure - sel - pépites de chocolat ou fruits secs

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