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Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

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Vous rêvez d’avoir un ventre plat sans effort ? Cette technique simple très utilisée dans les exercices de yoga, va vous aider à renforcer...

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Flan de poireaux, lardons et chèvre

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Tajine poulet courgette poivron carotte (2)

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Tagliatelles à la sauce aux poivrons WW, recette d'un plat savoureux de pâtes avec une sauce crémeuse et veloutée aux poivrons parfumée à l’origan.

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Ces pommes de terre au four à la suédoise sont vraiment délicieuses ! L'avantage c'est qu'on les prépare en un rien de temps, on les met au four et on ne s'en occupe plus ! Au final on a des PDT croustillantes à l’extérieur, fondantes à l'intérieur et...

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recette crevettes gratinées (3)

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Attention, ceci n'est pas un gâteau aux pommes ordinaire. C'est une tuerie. Vraiment. Je l'ai préparé hier pour notre déjeuner dominical, et...

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Hummm comme c'est bon, juste divin cette tarte, même en prenant des poires en conserves alors je n'ose imaginer lorsque l'on réalise les poires au sirop maison ! En plus elle a quand même une allure f

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GÂTEAU AUX POIRES ET AUX AMANDES •75 g d'huile •125 g (1/2 tasse + 2 c.s) sucre intégral •2 oeufs •1 c.a.c d'extrait d'essence d'amande •Le zeste d'1 citron •75 g de farine de riz •75 g de poudre d'amandes •3 poires, pelées et parées, coupées en morceaux •35 g d'amandes effilées

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Tarte aux fraises sans cuisson - Un déjeuner de soleil

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En entrée ou en plat principal, peu importe... ce plat est vite prêt et délicieux :-) Parfait aussi pour les soirs où on boude l...

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Fondant au chocolat cœur coulant au speculoos

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