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5 exercices d'une kiné contre la cellulite
Pour réduire la cellulite, pas de secret. Il faut limiter le sucre, le sel, éviter les vêtements serrés... et pratiquer une activité sportive -le renforcement musculaire boostant le métabolisme de base et les étirements favorisent le retour veineux. Pour vous lancer, découvrez 5 exercices anti-peau d'orange issus du « Cahier Abdos-fessiers pour les nuls »* de la kinésithérapeute Floriane Garcia.
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3 minutes avant d'aller au lit: quelques exercices simples pour les jambes fines - Esprit & Santé
Qu’elles soient longues ou courtes, les jambes musclées sont un atout physique des plus convoités. Personne n’aime avoir des cuisses flasques et c’est la raison pour laquelle nous vous révélons une méthode pour muscler ses cuisses et ses mollets. Cette méthode consiste à faire des exercices spécifiques pendant 3 minutes seulement avant de dormir. Avoir
Vacuum ou abdos hypopressifs : l'exercice génial pour avoir un ventre plat
Perdre du ventre et affiner sa taille simplement en respirant, et sans transpirer c’est possible ! Le stomach vacuum, aussi appelé abdos hypopressifs ou...
Pilates pour maigrir - Pilates Master Class
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5 minutes de séance jour et voici ce qui arrive à la graisse du ventre !
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9 super exercices pour de superbes bras raffermis
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3 exercices de Pilates pour affiner et renforcer vos jambes
Laetitia, professeur de Pilates vous propose 3 exercices pour renforcer vos petits et moyens fessiers. Regardez bien cette vidéo et réalisez ces mouvements d...
Pour faire fondre la cellulite et redonner du tonus à votre peau, cette recette n’a pas son pareil!
La cellulite est un combat de tous les instants? Avec ce petit mélange, vous remporterez la bataille!
Ce masque à base du bicarbonate de soude a fait le tour du monde
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6 Exercices Faciles Pour Perdre Sa Cellulite En Seulement 2 Semaines.
La cellulite, personne n’en veut ! C'est la bête noire de nombreuses femmes...
Pilates Master Class - Pilates ventre plat
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{Sport N°3} 15min pour bruler la cellulite !
Coucou mes amours!Je vous retrouve aujourd'hui pour une nouvelle video de sport, avec un court entrainement de 15 minutes pour dire adieu à votre cellulite ...