Exercices

Collection by Farida Saadoud • Last updated 10 days ago

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Farida Saadoud
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9 Étirements FACILES Pour Soulager les Douleurs du Dos Et de la Hanche.

Vous souffrez de douleurs au bas du dos ou à la hanche ?

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Dites adieu à la douleur sciatique et du dos avec ces 6 étirements

Les douleurs sciatiques peuvent parfois être très intenses et paralyser la jambe. Découvrez 6 exercices faciles à faire chez vous qui soulageront vos douleurs et les préviendront.

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Voici ce qui arrive quand vous étirez votre annulaire avec votre pouce pendant quelques secondes!

C'est étonnant!

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La pince à linge comme alternative efficace contre les migraines

Libéré, délivré !

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Si vous avez déjà mal à n’importe quelle partie de votre corps, plutôt que de chercher votre analgésique et de prendre une pilule, vous pouvez essayer un traitement d’acupression à la maison dès aujourd’hui. En effectuant un traitement d’acupression, vous pouvez traiter pratiquement toutes les douleurs, voici comment faire: Loading... 1. Soulager la douleur …

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Diminuer l'adiposité du ventre et de l'abdomen

Trucs et astuces pour diminuer l'adiposité du ventre.

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Traiter une tendinite avec les huiles essentielles - Huiles Essentielles Aromatherapie

La tendinite est un phénomène inflammatoire qui touche les tissus articulaires : les tendons. Elle e

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Pressez ces points avec vos doigts pendant 2minutes et observez le résultat !étonnant !

C’est une méthode inspirée de l’acupuncture, une médecine chinoise vielle de plus de 2000 ans. Il s’agit d’exercer une pression avec le doigt pendant 2 minutes sur ces points énergétiques des peids. Sur le dos du pied ,à la racine du gros orteil . En pressant ce point : on améliore le sommeil, la digestion, guérit le rhume, soulages les douleurs dentaires et les maux de tête, améliore la fonction respiratoire et cardiaque. Sur la face interne de la jambe au niveau de la cheville,en exerçant…

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4 conseils très simples pour soulager vos douleurs aux cervicales

Voici 4 conseils très simples pour les soulager les douleurs aux cervicales notamment caractérisées par des raideurs et contractures désagréables.

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● Réflexologie

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Voici ce qui arrive quand vous étirez votre annulaire avec votre pouce pendant quelques secondes!

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