Question: Are you in need of a health and fitness reboot? (Because I am!) | Collective Gen
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🍑🔂3️⃣ Resistance Band Bootay Workout @zoehappyfit
Ejercicio
Resistance Band Booty and Thigh Workout - Fit & Classy
Booty and Thighs workout with resistance band which you can do at home or in the gym. Make your usual workout more demanding and get the results faster!
Women's Vital Collection | Seamless Leggings | Gymshark
Maryana powerin' up the peach! Work that booty with these leg day exercises. THese are hip abductor exercises that don’t require any machines & can be done at home or at the gym! Try these Banded side walks (5 steps to each side, then 3 steps to each side). #Gymshark #Workout #Target #Fitness #Gym #Exercise #Sweat #Challenge #Legs #Core #LegDay
J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats
Les défis d'Internet ne sont pas toujours très efficaces. Mais, Sympa-sympa.com veut partager avec toi un défi qui aura des bénéfices sur ta santé, et veut aussi te raconter l'expérience d'une personne qui a relevé le défi pendant trente jours.
Relevez le Défi : Des Fesses Bombées En Seulement 4 Semaines Et 3 Exercices.
Marre d’avoir des fesses plates et tombantes ?
Comment méditer - La meilleure méthode pour commencer
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Programme corps complet avec élastique
Programme Full body avec élastique : programme qui sollicite tout le corps avec pour seul matériel un élastique.
5 façons pour méditer facilement
Au fond, l’on pratique la méditation pour se détendre, déstresser, ressentir un bien-être et se libérer de tout ce qui nous oppresse. Il est alors essentiel de savoir méditer pour parvenir au résultat escompté. Comment bien méditer, facilement et sans effort ? Voici les cinq techniques essentielles que vous devez vous approprier. La respiration Savoir respirer
Goodie Mood
⭐️Une introduction aux chakras : La signification des 7 Chakras principaux et leurs caractéristiques pour maintenir une bonne énergie vitale. Namasté ! 💕
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Infographic: How to sit on a meditation cushion #DailyMeditationTipsDude