Mudras : le yoga par les doigts - article en français très complet.

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Yoga du soir : tout savoir sur le yoga du soir - Elle

Yoga is a very good practice to relieve your stress. It offers relaxation, proper breathing exercises, and different kinds of positions for flexibility.

Article super intéressant pour les débutantes de Yoga à la maison liens vers plusieurs vidéos

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Voici un truc génial pour couper vos ruminations mentales. Les ruminations mentales sont cette ronde incessante de pensées souvent irrationnelles qui s’empare de notre cerveau. Sachez qu’il existe un moyen de les calmer. Ce « truc » se base sur un principe de pleine conscience et notamment d’observation de notre flux mental...

Voici un truc génial pour couper vos ruminations mentales

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Le lait doré : une boisson qui peut changer votre vie

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Turmeric Tea is one of my favorite comfort drinks and it is so good for you. Turmeric is great for inflammation and this Turmeric Tea recipe by Dr Josh Axe.

Pharmacie Bio d’urgence : Ce que nous devrions tous avoir dans nos armoires – RebeccaNaturopathe.com

Back in the olden days (and even in the not-so-olden past and present homesteading days), a stillroom was a necessity in every rural home. This was a designated space (think a modern-day pantry of

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