plantes santé

Collection by Florence Faret

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Plan détox 7 jours

Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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Vous aimeriez bientôt commencer un régime, mais vous ne savez absolument pas comment vous y prendre ? Il est vrai que se lancer dans une telle entreprise...

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7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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Mal à la gorge ? Pour soigner rapidement le mal de gorge, il y a la boisson de grand-mère. La cannelle est antibactérienne et antivirale. Le citron, quant à lui est un anti-inflammatoire. La combinaison des deux ingrédients permet de soulager les maux de gorge naturellement.

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Les Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux permettant d’apaiser et de ré-harmoniser différents états émotionnels. Elle s’utilisent ponctuellement à raison de 2 à 4 gouttes dans un verre d’eau à boire par gorgées réparties dans la journée… …ou sur une durée plus longue (3 semaines) à raison de 4 gouttes dans un verre d’eau, …

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Les plantes qui soignent l'anxiété et les troubles du sommeil

Anstistress, sédatives et apaisantes, les plantes peuvent rendre de grands services contre l’anxiété et les troubles du sommeil, et remplacer les tranquillisants et les somnifères.